薄荷糖是我們生活中常見的小零食之一，很多人喜歡吃，但卻對薄荷糖的功效與作用并不是很清楚。什麼樣的人不能吃薄荷糖，以及在對它選擇的時候，需要對薄荷糖的功效與作用進行很好的了解，使得我們吃的時候，可以有選擇性和适度食用。

薄荷糖的功效與作用

清熱除火，疏風散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效。薄荷糖經常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效。可治療感冒風熱，頭痛，目赤，咽喉腫痛等症。

美味食單

薄荷雞蛋湯

鮮薄荷15克，雞蛋2個。先将雞蛋打入碗中，攪勻，放科開水鍋内，再将薄荷放入，調味即可食用。具有健脾行氣開郁的作用。适用于生氣惱怒後不思飲食等症。

藥膳偏方

薄荷解表湯

薄荷10克(後下)，銀花10克，連翹10克，牛蒡子12 克，桔梗12克，菊花9克，蘆根10克，甘草6克。水煎服，每日1劑。

具有辛涼解表的功效。主治外感風熱，發熱惡寒，舌紅口渴口苦等症。

以上就是對吃薄荷糖有什麼好處詳細就诶說，在對它選擇的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面都是有着幫助，而且薄荷對治療一些疾病上，也是有着很好的效果，因此薄荷的使用也是有着不同的方法。

1、好處

薄荷屬寒性，疏風散熱 ,清頭目，利咽喉,并因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁;

薄荷少量内服有發汗、解熱及興奮中樞作用。外用能麻痹神經末梢，用于消炎、止痛、止癢，并有清涼之感。薄荷煎劑對人型結核杆菌、傷寒杆菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用，并對呼吸道炎症有治療作用，可能是由于促進分泌而清除呼吸道黏液所緻。

薄荷糖可以天天吃嗎

當别人遞給你一顆薄荷糖時，相信你一定不會拒絕。薄荷糖以薄荷為原料制成的一種糖果，它保留了薄荷的清涼口感，吃一顆薄荷糖，再深吸一口氣，那種透心涼的感覺相信大家都有體會，而正是這種“爽到爆”的感覺，讓人們愛上它無法自拔，有人一天就可以吃掉一天薄荷糖。但是，薄荷糖可以經常吃嗎?

薄荷糖不能天天吃。因為薄荷糖吃多了會引起口腔疾病，嚴重的話還會導緻癌症。另外，薄荷糖是一種高熱量的食物，天天吃容易發胖。據檢測，可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，而人體每天需要的熱量也才1500大卡左右，由此看來，薄荷糖屬于高熱量食物，減肥人士要盡量避免食用啦。

薄荷糖吃多了會怎麼樣

薄荷糖一般是指含有薄荷成分及味道的一種硬糖果。年輕人喜歡吃薄荷糖源于它清涼的口感，而且薄荷糖還能起到清新口氣的作用，因此，不少人在飯後抑或接吻前會進食薄荷糖。平時少量地進食薄荷糖對我們身體是無害的，它還能幫助人們提神醒腦，更有活力地開展工作。不過，如果食用過量是對我們身體造成傷害的。那麼，薄荷糖吃多了會怎麼樣呢?

首先會造成各種口腔疾病。經常大量吃薄荷糖是會刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛，引起一系列口腔疾病，甚至導緻口腔癌前病變。此外，薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，但同時也會刺激口腔黏膜，導緻口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

另外，薄荷糖吃多了會不小心吃出一個大胖子來哦!這是因為薄荷糖的普遍熱量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，比同等質量的五花肉還高呢!所以千萬别小看小小的一顆薄荷糖，它的能量可不肥豬肉還高呢!

薄荷糖對人體有好處嗎

上文我們知道薄荷糖吃多了對人體傷害還是很大的，但是不能以此就認為薄荷糖對人體一點作用都沒有。其實，偶爾吃吃薄荷糖對人體還是有益處的。薄荷糖的主要成分是薄荷，因此它繼承了薄荷的功效。那麼，薄荷糖對人體有哪些好處呢?

1、提神醒腦

由于薄荷葉的清香，随之帶入到人體内後，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀态下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質量。

2、消炎止痛

薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。

3、有助消化

薄荷葉對消化道以及呼吸道有着緩解作用，如産生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現象，都可以适當食用薄荷，可以幫助緩解其不适的症狀，變得精神百倍。

4、強身健體

醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用，吃薄荷糖可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，增強體質。

制作薄荷糖

1.白砂糖、薄荷要徹底溶解，但水量又不能太多，否則增加熬糖時間和能耗，提高成本。

溶解的糖液必須澄清、透明，但溶解時間不能太長。長了糖液中的還原糖會增加。且色加深。

2. 過濾用100目的篩子，把糖液中雜質如麻線絲、紙屑等除去。這是提高糖液外觀質量的措施之一。

3. 糖液可采取常壓熬制，溫度控制在165℃，而且還要把還原糖含量控制在9～15%之間。

因為還原糖多了，糖果易吸水，發烊，不利于保存。熬糖濃度達97.5%以上時即出鍋。

4. 糖液溫度降到120～110℃之間時，加入檸檬酸等調味料和色素等混和，攪勻，動作要快。

混拌溫度要控制好，因溫度太低，難混拌;過高，産生轉化糖多，糖色變深，均影響産品質量。

5. 糖冷卻到85℃左右時立即拉成條型。因為糖膏在85℃時可塑性最好。

6. 成型的糖果，溫度仍然很高，要進一步冷卻，同時除去不合格的糖果。

7. 包裝要及時，以免糖果裸露在空氣中吸潮、溶化。

選購須知

薄荷糖的主要成分是碳水化合物，提供給人體能量，但對特定消費者來說，尤其是兒童，過多食用糖果會造成人體内能量積累，影響正常食欲。

消費者在選購糖果時，應注意以下幾點。

1、包裝印刷質量差，字迹模糊不清，标注内容不全，未标注生産日期的産品，不要購買。

2、糖果的色澤應正常、均勻、鮮明，香氣純正，口味濃淡适中，不得有其他異味;糖果的外形應端正，邊緣整齊，無缺角裂縫，表面光亮平滑、花紋清晰，大小厚薄均勻，無明顯變形;糖果應無肉眼可見的雜質。

3、要選購不超過生産日期的、包裝完整的産品。一些含乳制品的糖果如果超過保質期容易發生變質，外觀上會發黃，口感上會有異味。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!