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網球肘很嚴重怎麼辦

圖文更新时间:2024-07-30 05:12:40

對于網球肘，消炎止痛藥雖然能有效止痛，但不少人都會認為停用止痛藥後疼痛又再次發作。以物理治療處理，冷敷、熱敷、超聲波、電刺激來減少發炎症狀外，中醫又可以甚麼麼治療呢？

網球肘很嚴重怎麼辦（得了網球肘該怎樣恢複）1

中醫的治療法

中醫處理的方法有以下幾種：針灸、手法治療、内服中藥及外敷藥物。在病程上分，可以分為急性期和慢性期。急性期病理變化多有局部充血、滲液等令患處疼痛、紅腫發熱，因此治療方案可以先用針灸或放血療法，以特定穴位疏通氣血，減少炎症反應。後期可外敷活血化瘀的中藥，加速患處複原。由于本病是勞損引起，足夠休息是最好的治療方法，制動在初期很重要。

網球肘很嚴重怎麼辦（得了網球肘該怎樣恢複）2

在醫生的角度而言，大家隻要平時多注意動作和有足夠休息，網球肘是可以預防的。

以下是一些簡單的預防方法：

1.在長時間的工作或運動時，應讓手肘間中休息一下，并在工作或運動前後作伸展運動，減低受傷機會。

2.工作時如無可避免要做單一重複的動作時，可配戴手肘保護工具。

3.外出購物時，盡量使用手推車。

4.拿重物時注意手腕應盡量保持垂直姿勢，或用運輸工具協助。

5.患上網球肘後，應立即減少工作量及注意休息，以免病情惡化。

除網球肘外，頸椎病壓迫到神經也可以出現手肘痛，治療前一定要檢查清楚。

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