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吃西瓜和瘦肉減肥還是增肥

生活 更新时间:2025-01-11 20:07:47

最近和瓜扛上了[捂臉]。現在是木瓜的成熟季節,聽人說吃木瓜可以減肥。為了把吃西瓜套上的“泳圈”去掉,我決定多吃一點木瓜來減肥[加油]

吃西瓜和瘦肉減肥還是增肥(吃木瓜能瘦下去嗎)1

海南紅心木瓜上市了,網上說了,紅心木瓜中含有的胡蘿蔔素能夠維持皮膚和眼睛的健康,改善皮膚問題。蛋白素能促進肌膚的代謝和抗衰老,有美容護膚養顔的功效,還能減肥。看着這些文字一陣鍵盤敲打聲,嗯,一箱木瓜下單了。幾天後貨到,紅肉木瓜果然名不虛傳啊,誘人的紅色果肉,肉厚細膩,甜而汁多,入口即化。本想做甜品,沒忍住開瓜就直接吃了,一個不留神居然吃撐了[捂臉]

吃西瓜和瘦肉減肥還是增肥(吃木瓜能瘦下去嗎)2

吃貨的世界肯定要折騰一下這些木瓜了。

木瓜奶凍

把木瓜籽去掉,倒入混有吉利丁片的牛奶冷藏。香甜的木瓜外層,加上果凍Q彈的奶凍,集營養和顔值于一身

吃西瓜和瘦肉減肥還是增肥(吃木瓜能瘦下去嗎)3

銀耳炖木瓜

材料:銀耳,木瓜,北杏,南杏,冰糖。

做法:1、銀耳用清水浸透發開,洗淨。2、木瓜削皮去籽,切成小塊,放入炖煲内。3、南北杏去衣洗淨,和銀耳、冰糖一同放入炖煲,加适量開水炖煮20分鐘即可。

吃西瓜和瘦肉減肥還是增肥(吃木瓜能瘦下去嗎)4

這些美味的木瓜讓我停不下嘴了,不知道天天吃能不能美白順便減肥呢?其待。。。

吃西瓜和瘦肉減肥還是增肥(吃木瓜能瘦下去嗎)5

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