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如何自制減肥果汁

健康 更新时间:2024-11-30 06:54:54

如何自制減肥果汁?食材:葡萄柚半個,優酪乳一小瓶,我來為大家講解一下關于如何自制減肥果汁?跟着小編一起來看一看吧!

如何自制減肥果汁(減肥果汁如何自制)1

如何自制減肥果汁

食材:葡萄柚半個,優酪乳一小瓶。

做法:将葡萄柚半個擠出果汁,連同果肉,加入優酪乳即可。

減肥功效:優酪乳在腸道裡可以産生好菌,幫助清除宿便;葡萄柚含有大量的維生素C,并能預防感冒。宿便清除後,可以瘦小腹,有效瘦腰。

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