大家都知道睡覺前護膚是最為重要的了，可為什麼還是偷懶不想做呢？甚至卸妝都不做，這就有點過分了，小心過兩天，痘痘找上你。

一天24小時，我們有三分之一的時間都是在睡眠中度過的。肌膚經曆了一整天的洗禮，早已經幹渴，受損得不行了。這時一定要做好護膚，好好保養下肌膚。晚間護膚是很重要的

睡覺前護膚是最容易犯的錯誤

不卸妝就睡覺

一整天的妝容，加之空氣中的塵埃污物附着在肌膚外表，會讓肌膚難以呼吸，久而久之會阻塞毛孔，導緻肌膚缺氧，呈現一系列的肌膚問題。

什麼都不用讓肌膚“裸睡”

晚上潔面後，皮膚天然保濕劑也被洗掉，鎖水暫時下降，肌膚裸着一晚上，會導緻皮膚幹燥緊繃，産生幹紋。

敷着面膜過夜

面膜不宜長時間敷的，過長時間等到面膜紙幹了，就會倒吸肌膚水分，造成臉部幹燥。

睡前隻用爽膚水

潔面後用爽膚水确實能夠潤澤肌膚，但很快就會被蒸發掉，甚至還帶走了皮膚原本的水分，讓皮膚越來越幹。

用完手機電腦直接睡覺

要知道，手機和電腦膚色，會對皮膚有一定影響，不但容易長斑，也容易長痘痘。

日霜替代晚霜

皮膚在白天和晚上是有分工的。白天主要負責排洩、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要是修正。所以，日霜的成效主要是滋潤鎖水、防護，而晚霜則成效性強，如修正、促進代謝、緊膚等。

眼霜可用可不用

眼霜是不能省的，早晚都要使用的，白天主要的作用是滋潤和防護，晚上則是幫助修護。

不熬夜不用護膚

睡前隻潔面不護膚，皮膚相當于在“裸奔”，沒有任何防護，不僅水分容易流失，空氣中的灰塵污物也更容易附着并堵塞毛孔。

睡覺不關燈

皮膚細胞需要一種叫褪黑素的東西進行自我修複，而燈光會大大減少褪黑素的生成，影響自我修複。

咱就是說上面這幾條，你占了多少？這些都是大家現在經常會做的事情，到了該睡覺的點不睡覺，晚上不好好護膚，直接就是玩手機，追劇打遊戲，時間久了，皮膚狀态能好嗎？

睡覺前必須要做的四件事

卸妝：一定要卸妝幹淨，不然殘留的彩妝會堵塞毛孔，容易長閉口黑頭！

保濕：洗完臉三分鐘内及時做好補水保濕工作，這時護膚品的吸收效果也是最好的，定期做好肌膚清潔，去黑頭。眼霜是必須要用的，眼周肌膚是比較脆弱的，不要忽略了眼周的補水保濕和保養。

洗臉：洗面奶要用氨基酸的，沖洗的時候不要忽略了發際線擦臉，要習慣用洗臉巾擦臉，不貴還幹淨方便。

面膜：睡覺前敷面膜還是很有必要的，時間不要太長，用清水洗幹淨。

看似是很簡單的小事，一兩天偷懶，晚上不護膚覺得沒有什麼關系。但是時間久了就會發現，自己和其他人的皮膚差距。早晚護膚這是最基本的，也是最重要的。

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