水果相信很多人都喜歡吃,大部分人都喜歡吃蘋果、香蕉、芒果……之類的水果,例如西瓜、桃子、杏兒、荔枝、榴蓮等等,而且水果是維生素和無機鹽的重要來源途徑,許多水果裡面更是含有豐富的維生素。
但是水果的種類如此的多種多樣,而且每一種水果的味道都不一樣,因此就出現了很多小朋友挑食的毛病,對于有一些水果孩子可能特别喜歡吃,另外一些水果可能不管是口感或者什麼原因,相對的不太你管吃,而且是拒絕吃。
這樣肯定是不對的,因為水果種雖然含有豐富的維生素,但是每一種水果補充的營養又不同。
例如蘋果、梨和杏兒維生素C含量較低,每100克的維生素C通常低于5毫克;紅色和黃色的水果,例如杏兒、橘子、菠蘿等含有更多的胡蘿蔔素,這些隻是其中的一小部分。
今天給大家分享一些特别漂亮的,小朋友一定超級喜歡的圖案,用水果這樣做出來的水果拼盤,相信小朋友再也不會挑着水果吃了,趕緊給孩子做起來吧。
#送自己一朵小紅花#
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