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低筋面粉可以做包子饅頭

圖文 更新时间:2025-03-15 21:39:03

饅頭包子,相信是當前許多人的早餐主旋律。

低筋面粉可以做包子饅頭(做饅頭包子餃子換成這種小麥粉)1

比起大米做成的食物,面食更好消化一些。吃着健康、合口味,不擔心有添加劑,很多媽媽都會選擇在家做面食。

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雖說在超市随手就能買到各種各樣的面粉,但富硒的黑小麥面粉還是很少見的。

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黑小麥粉做成的面包,因為健康好吃又耐飽,被大多追求營養又愛健身的人喜歡,成為近些年粗糧面包中的新網紅。

冰川積雪融水灌溉

可優質的黑小麥,目前全國種植的地域非常少,很多麥子還沒割,就已經被預定了。

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▲吉木薩爾縣泉子街麥田

精選顆粒飽滿的黑麥,來自天山腳下的冷涼山區,新疆昌吉州的農場,是優中擇優的品種。

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當地海拔高,晝夜溫差極大。海拔1200米的山區,用冰川、積雪融水灌溉。全程無農藥、無化肥自然生長。

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長達140多天的生長周期,比一般春小麥要晚熟1個月,積累了更多的營養。

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▲富硒檢測報告

優質的地理條件,也讓它不一般:除了蛋白質和膳食纖維更高外,微量元素硒的含量是普通小麥粉的6倍之多!

成人每天硒推薦攝入量為60μg,也就是說吃200g黑麥面粉做的面包就夠了。

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如果你對健康飲食有所了解,就會知道硒對人體有哪些好處。

硒是一種抗氧化劑,可防止因氧化而引起的衰老、組織硬化,還能清理身體裡的病毒。

完整胚芽胚乳麸皮

不知道從什麼時候起,餐桌上的饅頭沒有兒時的麥香味兒……

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市面上很多精加工的面粉,往往會把小麥裡最難碾磨的麥胚芽提取掉。

要知道,它雖然重量隻占麥粒的2%左右,營養成分卻占97%!

而今天給大家推薦的這款黑全麥粉,原材料僅僅是整顆黑麥,保留了完整的胚芽、胚乳、麸皮。

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因為采用傳統的低速石磨工藝,轉速每分鐘20圈左右,低溫加工。不易破壞黑麥的營養物質,保留原汁原味。

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湊近一聞,有濃郁的麥香味兒。抓一撮捏捏,細膩滑手。面粉是灰色的,用水一泡就慢慢變深。

麥香濃郁有嚼勁

别看它顔色暗,比普通麥子的香味濃郁多了。

水蒸氣裹着麥香噴出,迫不及待撕一塊放入嘴裡咀嚼,那饅頭又軟又彈,吃完有淡淡的甜味。

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雖然口感比白面包粗一點,不過嚼勁十足,飽腹感很好,怕吃多長肉的朋友可以試試。

黑全麥粉做成的面包GI(升糖指數)值要低于小麥粉做成的面包,熱量也更低。

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上架一個多月來,用戶的反饋:口感很特别,非常新鮮、有麥香味兒,家人很愛吃!

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大家平時在面包店,買一塊純正的黑麥面包,随便都要十幾塊以上,還不知道是不是全黑麥粉做的!

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