苋菜的功效與作用禁忌?營養價值:(1)促進骨骼生長,我來為大家講解一下關于苋菜的功效與作用禁忌?跟着小編一起來看一看吧!
營養價值:
(1)促進骨骼生長。
苋菜葉中含鈣質,對牙齒和骨骼的生長都有好處,苋菜能促進小孩子的生長發育,骨折後的愈合也有一定作用。
(2)促進凝血造血。
苋菜含有豐富的鐵、鈣和維生素K,這些物質能夠促進凝血,對治療貧血有很好的療效。
副作用:
苋菜忌與甲魚和龜肉同食。
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