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韭菜的懶人吃法

健康 更新时间:2024-10-17 05:45:23

進入春天以後,又到了吃韭菜的季節,很多人都說春天吃韭菜,等于有了春天的氣息。那麼韭菜這種美食,你是否也很喜歡吃呢?像我就特别喜歡吃,各種有關韭菜的美食。

韭菜的懶人吃法(88歲外婆韭菜養生吃法)1

不管是煮湯還是油炸,或者是做餃子餡等等做法,都是我的最愛。在面對這麼多的韭菜美食做法時,你覺得哪一種美食,才是你的最愛呢?

如果你也喜歡吃韭菜,今天就讓我來給你分享一個,韭菜的新吃法如何?這可是我88歲的婆婆,教給我的韭菜養生吃法,每周這樣吃一次的話,還有很好的養生效果。從小吃到大的我,直到現在都還沒膩口,今天就讓我來教教你。

韭菜的懶人吃法(88歲外婆韭菜養生吃法)2

【韭菜烙餅】

【原料】:面粉、韭菜、雞蛋、蝦皮、食鹽、蚝油、胡椒粉、食用油

【制作】

1、準備一個大碗,然後往裡面加入400克面粉,接着要把面粉分成兩部分,一部分用熱水和面,一部分用冷水和面,并給它攪拌成棉絮狀。

2、攪拌好的面粉,我們要下手對其進行揉捏,給它揉成一個光滑的面團,在揉面團的時候,一定要多揉一會兒,才能使其筋性更足。

韭菜的懶人吃法(88歲外婆韭菜養生吃法)3

3、往面團的表面,覆蓋上一層保鮮膜防止風幹,然後把面團放到一旁,靜置醒發一個小時備用。

4、趁着面團醒發的時間,我們要準備一把韭菜,加清水清洗幹淨後,然後把韭菜切成韭菜碎,并裝碗備用。

5、切好的韭菜碎,我們要往裡面,加入多一點的食用油,并用筷子攪拌混合均勻,以此鎖住韭菜中的水分,這樣韭菜在制作的過程中,就不會出水。

韭菜的懶人吃法(88歲外婆韭菜養生吃法)4

6、準備4個雞蛋,并給它打入韭菜中,攪拌混合均勻後,放到一旁備用。接着再準備一些泡發好的粉絲,切碎後加入到韭菜中,以及一小把蝦皮增加營養。

7、往韭菜中加入一點點胡椒粉、少許蚝油、少許食鹽攪拌混合均勻調味後,放在一旁備用。

8、取出醒發後的面團,并将面團分成兩部分,然後用擀面杖将其擀成,同等大小的面皮。接着,把準備好的餡料,包入面皮中,并将兩張面皮疊加在一起。

韭菜的懶人吃法(88歲外婆韭菜養生吃法)5

9、準備平底鍋,往裡面加入少許食用油,并将油溫加熱至三成熱,油溫三成熱後,把準備好的大面餅,直接加入鍋中,開小火對其進行烙制。

10、在對面餅進行烙制的時候,一定要用小火,慢慢去對其進行烙制,同時還要蓋上鍋蓋,這樣才能讓面餅,更好受熱均勻。

11、面餅在烙制的時候,我們還要每隔兩分鐘,就對其翻面一次。直到其表面金黃後,就可以出鍋再分成小塊,就可以食用了,又香、又入味。

韭菜的懶人吃法(88歲外婆韭菜養生吃法)6

好了,以上就是今天我要給大家分享的,韭菜烙餅的制作方法,那些喜歡吃韭菜的朋友,你還在等什麼?趕緊用我教你的方法,去調上一碗餡料,再準備兩張面皮,也制作起來吧,味道堪比韭菜盒子。

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