今天就跟大家簡單的說下孕期食用水果有哪些禁忌。

一、石榴：降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。

二、香蕉：每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。

三、草莓：促進食欲、預防貧血、防止牙龈出血、有益胎兒發育。

四、猕猴桃：補充葉酸、預防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發育。

五、櫻桃：補充營養和鐵，緩解貧血，增強體質，有益寶寶大腦發育。

六、葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。

七、火龍果：緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特别有益。

八、橙子：緩解便秘孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓，有益胎兒。

九、梨：治療妊娠水腫和高血壓，鎮靜安神，潤肺護嗓，養心保肝。

十、蘋果：緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。

杏：

1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。

2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

3、吃杏過多極易長瘡生疖，引起胃病。

小貼士：孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。

桃子：

1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流産。

2、桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。

3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。

小貼士：桃仁可能導緻中毒、流産等情況，孕婦不要吃桃仁。

桂圓：

1、桂圓容易上火，會增添胎熱。

2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流産早産。

小貼士：孕婦“胎前宜涼”，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。

菠蘿：

1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

2、多吃菠蘿容易引起上火。

3、有潰瘍腎髒病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

小貼士：菠蘿性熱，即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。

李子：

1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。

2、多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。

3、吃李子要當心過敏。

小貼士：未熟透的李子千萬不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗幹淨。

木瓜：

1、孕婦吃青木瓜可能導緻流産。

2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

小貼士：木瓜雖好，但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。

榴蓮：

1、會導緻血糖升高，生産巨大兒的幾率增加。

2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。

3、會引發胎熱，損害胎兒健康。

小貼士：孕婦最好不要吃榴蓮，如果實在愛吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。

山楂：

1、山楂可促使子宮收縮，導緻流産。

2、有流産史或先兆流産症的孕婦一定要禁吃。

3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

小貼士：無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。

1、楊梅：多吃對牙不好，血糖高的孕婦少吃。

2、山竹：糖尿病、心髒病、體寒、便秘的孕婦要少吃。

3、桔子：便秘的孕婦少吃，孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。

4、柚子：一天不超過1/4個，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。

5、甘蔗：多吃會引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。

6、芒果：過敏體質的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會上火。

7、柿子：一天不超過200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。

8、荔枝：多吃可緻高血糖，引發難産。每次100-200克為宜。

9、枇杷：枇杷性寒，吃多會助濕生痰，所以一次不要吃太多。

10、西瓜：一天不要超過2片，飯前飯後别吃，千萬别吃冰西瓜。

孕媽咪們看了這篇文章後是不是又漲姿勢了？

孕期吃水果也要适量哦，小心食用過多的含糖量較高水果而成為“糖媽媽”哦！

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