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打糙米糊米要泡嗎

生活更新时间:2025-01-24 06:32:00

打糙米糊米要泡嗎?打糙米糊米要泡糙米的質地很硬，煮的時候不容易煮爛，用水浸泡之後，再用來煮食或打糙米糊，口感會要好一些需要注意的是，糙米浸泡的時候最多不要超過八小時，因為在浸泡過程中，糙米中所含的一些營養元素，尤其是B族維生素容易流失在水裡，所以浸泡時間不要太長，才能保證營養成分盡可能的保留，我來為大家科普一下關于打糙米糊米要泡嗎?以下内容希望對你有幫助!

打糙米糊米要泡嗎

打糙米糊米要泡。

糙米的質地很硬，煮的時候不容易煮爛，用水浸泡之後，再用來煮食或打糙米糊，口感會要好一些。需要注意的是，糙米浸泡的時候最多不要超過八小時，因為在浸泡過程中，糙米中所含的一些營養元素，尤其是B族維生素容易流失在水裡，所以浸泡時間不要太長，才能保證營養成分盡可能的保留。

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