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闆栗粥怎麼煲好吃

圖文更新时间:2024-09-14 18:23:30

闆栗粥怎麼煲好吃（飯來了Show闆栗瘦肉粥）1

做法步驟

1、準備材料

2、因為我家人少，所以我煮的是最小分量，1/4杯，剛好适合我和兒子兩個人吃。

3、米洗淨，放入電飯煲，加水到“煮粥”1/4處。

4、蓋上電飯煲蓋，按煮粥鍵即可。我是晚上預約煮粥，那麼第二天早上立刻就可以吃了，而且米經過浸泡，煮出來的粥更好吃！

5、第二天早上，在快煮好的前半個小時，放入熟的闆栗，繼續煮粥。（如果是生的闆栗，就和米一起放入。）

6、此時，可切肉絲，加鹽，料酒，醬油，耗油腌制。

7、準備蔥花

8、在煮好粥後，加入腌制好的肉絲和蔥花以及适量鹽，再按“煮飯”鍵，一兩分鐘，肉絲變色，浮起，米粥沸騰即可。

9、真的好香哦！味道鮮美！

小貼士

我是熟制的即食闆栗，如果是生的闆栗，就和米一起放入。

心情故事

有幸在豆果獲得了豐留客的有機寶寶米的試用，終于到了，做了闆栗瘦肉粥，味道真是一級棒！兒子吃了三小碗哦！闆栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。和瘦肉一起煮粥，既營養又美味！秋天到了，要進補喽！

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