寶寶到了一定月齡，媽媽就要給他斷奶了，有的寶寶斷奶很輕松，但有的寶寶斷奶很困難。母乳是寶寶的最佳食物，不過随着寶寶漸漸長大，對營養的需求也漸漸增多。母乳遠遠不能滿足孩子的生長需求，斷奶變得勢在必行。

母乳可以滿足6個月内嬰兒所需的全部營養，包括有較多的乳糖、足量的維生素、足夠的易吸收鐵、足夠的水分、适量的礦物質等，能夠滿足嬰兒生長發育的需要。從6個月至12個月，母乳仍然可以滿足嬰兒營養需求的一半以上。從12個月至24個月，母乳也至少可以提供嬰兒所需營養的1/3。

為了寶寶的健康，如果母親的乳汁充足，建議盡可能在6個月内進行純母乳喂養。純母乳喂養的嬰兒更健康，不容易生病，其成年後患糖尿病、高血壓、肥胖病等代謝性疾病的幾率降低。純母乳喂養更利于嬰兒情商和智商的發育。6個月後開始給寶寶合理添加輔食，繼續母乳喂養到寶寶2歲或者更長時間。6個月之後仍堅持母乳喂養，不僅有助于增強嬰兒的抵抗力，減少疾病的發生，還可以促進兒童的心理發育。

斷奶的最佳時機

1、寶寶斷奶的最佳年齡

斷奶的最佳時機是寶寶8 個月左右，但也可以稍微提前或者推遲，一般8個月-1歲半都是合理的。不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少于8個月。

2、斷奶的季節

斷奶不單取決于寶寶的年齡，氣溫、季節也是一個取決因素。最佳的季節是春季或秋季，由于寶寶的腸胃功能還不健全，在炎熱的天氣寶寶容易出現消化不良，媽媽也會有漲奶的痛苦，選擇春秋兩季，對寶寶媽媽都适合。所以說，寶寶斷奶的時間可以随着季節提前或者相對延後數個月。

斷奶的方法

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不适，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都适應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

1、循序漸進，自然過渡。

斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以适應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特别是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

2、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的适應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

3、培養孩子良好的行為習慣。

斷奶前後，媽媽因為心理上的内疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽适當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。

4、少吃母乳，多吃牛奶。

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但隻要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

5、斷掉臨睡前和夜裡的奶。

大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的喂奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

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