寶寶的睡覺問題可是家的“頭等大事”，所以悄悄地問一句各位爸爸媽媽：寶寶們的枕頭都挑好了嗎？

在寶寶滿周歲後，是時候可以讓寶寶嘗試使用枕頭咯。但：枕頭的款式有講究的麼？定型枕還是軟枕呢？太早用枕頭會不會讓寶寶睡平頭啊？會不會變枕秃？

所以，這麼多看似簡單，卻又學問多多的“枕頭難關”，怎樣才能輕松邁過呢？

首先，這4款“徒有其表”的枕頭

爸爸媽媽千萬别踩雷！

01定型枕頭

很多爸爸媽媽都認為，定型枕可以防止寶寶枕秃、睡扁頭。其實，所謂定型的概念并沒有科學依據，僅僅是商家們宣傳的功效而已。而且，這些偏硬的枕頭，如果使用不當或設計不當，還可能讓寶寶們睡出頸椎問題哦。

02太軟的枕頭

偏硬的枕頭不提倡，那軟綿綿的呢？也不行。因為枕頭過于柔軟的話，難以保持枕頭的高度，并不能很好地支撐、承托頭頸，并加大了頭皮壓迫面積，不利于血液循環。而且太軟的枕頭容易内陷，寶寶在側卧時容易影響呼吸通暢、堵住寶寶口鼻，可能會有窒息風險。

03可可愛愛的枕頭

那帶有可愛的、Q萌Q萌的花邊裝飾的枕頭呢？也不推薦。因為這些邊邊角角略顯浮誇的枕頭們，容易在寶寶翻身時，捂住口鼻，可能會有窒息的風險。

04養生枕頭

那麼，爸爸媽媽們偏愛的小米、決明子等 的“養生”枕頭呢?也不太合适。因為寶寶躺上去既不會感到舒服，翻動時還會有沙沙沙的聲音…

而且這類枕頭的透氣性一般，寶寶的口水、汗液等經常會弄在枕頭上，滋生黴菌。

所以為寶寶挑選一款合适的枕頭，可是一個大工程呢。

枕頭這麼挑，好眠一整晚

高度，高度，還是高度。

好的枕頭，合适的高度很重要。因為它既需要貼合到每位寶寶的頸部彎曲，更要起到一定的承托效果。那麼，該怎樣判斷是否合适呢？

判斷标準是：

✔ 寶寶枕頭常用的高度多在3厘米-10厘米之間

✔ 寶寶仰卧躺在枕頭上時，頭和軀幹能夠處于一條水平線上。

✔ 而當寶寶側卧時，雙眼的連線要與床面垂直。這樣說明枕頭的高度正合适。

如果枕頭太高，相當于寶寶是低着頭睡覺；枕頭太低，相當于擡着頭睡覺。太高或太低都會很累，都是對寶寶稚嫩的頭頸肌肉增加負擔。

另外，如果擔心給寶寶挑選的枕頭太軟，可以試試：用手按壓下去，松開能很快恢複形狀的枕頭，就比較合适了。

當然，枕頭的高度要細心考量，寶寶們的營養更要精心挑選。

寶寶枕頭的材質也有講究：

✔寶寶枕頭的填充物，最理想的是棉花，但時間久了會扁，滋生螨蟲誘發過敏，所以要勤換。

✔乳膠枕頭是不錯的選擇，不容易過敏，同時能調整寶寶的脊柱和頸部。

✘ 羽毛或羽絨填充的枕頭就不要考慮了。有可能增加寶寶過敏的風險哦。

這些給寶寶挑選枕頭的知識，希望可以幫到正在糾結的爸爸媽媽。

希望寶貝們都能睡得香甜，畢竟寶寶睡着後，媽媽珍貴的自由時光才開始啊。

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