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嬰幼兒輔食如何添加

母嬰 更新时间:2024-07-17 16:25:47

  1、量由少到多。開始的食物量可能僅1勺,逐漸增多,使寶寶有一個适應過程。

  2、由稀到稠。即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調稀一些,使之更容易吞咽。

  3、質地由細到粗。食物的質地開始時可先制成汁或泥,以利吞咽,當乳牙萌出後,選擇的食物可以适當粗一些和硬一點,如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力。

  4、由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的适應期,再添加另一種食物,适應後再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受,如出現消化不良應暫停該種輔食,待恢複正常後,再從開始量或更小量喂起。

  5、不能強迫進食。寶寶吃多吃少由自己決定。

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