養生之道網導讀：産婦是一個很需要用心護理的群體，月子坐好了就是女人的第二次發育。最近很多新手媽媽問小編産婦能不能吃天麻？那到底産婦能不能吃天麻呢？一起看看吧。

天麻，為多年生共生植物，其幹燥塊莖亦稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥。冬至以後莖枯時采挖者稱“冬麻”，體重飽滿質佳；立夏以前植株出芽時采挖者稱“春麻”，體松皮多皺縮者質次。

産婦能不能吃天麻？

産婦不宜吃天麻。産婦不宜吃天麻的原因：天麻在臨床上多用于頭痛眩暈、肢體麻木、癫痫、抽搐、破傷風等症，功能息風止痙，平肝潛陽，祛風通絡，凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻，但吃天麻對于生産的人來說是非常好的，天麻可以提高記力和祛風，像産後難免會着風和記憶力低下等。

産婦吃天麻需注意：凡脾胃虛弱，嘔吐洩瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的新媽要慎用；感冒期間也不宜服用；服用本品同時不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑；不宜喝茶和吃蘿蔔，以免影響藥效；本品宜飯前服用；忌油膩食物。此外，使用單味天麻或天麻制劑時，如出現頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢時，應立即停藥，症狀嚴重者應及時到醫院診治。

其實産婦除了不宜吃天麻外，還有很多食物是不宜吃的。

産婦的食物禁忌：

1、産後忌馬上節食：産後馬上節食有傷身體。特别是哺乳的産婦更不可節食，産後所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。産婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。

2、産後忌喝高脂肪的濃湯：喝高脂肪的濃湯易影響食欲和體形。同時，高脂肪飲食也會增加乳汁中的脂肪含量，使新生兒不能耐受和吸收而引起腹瀉。因此，産婦宜喝些低旨肪、有營養的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、面湯等，以滿足母嬰對各種營養素的需要。

3、忌食堅硬粗糙及酸性食物：産婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使産婦日後留下牙齒易于酸痛的遺患。

4、産婦忌久喝紅糖水：适量喝紅糖水對産婦嬰兒都有好處。但久喝對子宮複原不利。因為産後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢複正常，如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成産婦繼續失血。産後喝紅糖水的時間，一般以産後7～10天為宜。

5、忌食過鹹食物：因鹹食中含鹽較多，可引起産婦體内水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因産後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

6、産後忌吃辛辣溫燥食物：辛辣溫燥食物可助内熱，使産婦上火，出現口舌生瘡、大便秘結或生痔瘡等症狀。同時也可通過乳汁使嬰兒内熱加重。因此飲食宜清淡，尤其在産後5—7天之内，應以軟飯、蛋湯等為主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。

7、産後不宜吸煙喝酒：煙酒都是刺激性很強的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長發育會受到影響。新媽媽飲酒時，酒精會進-入乳汁，可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等症狀，有損嬰兒健康。

産婦能不能吃天麻？産婦是不宜吃天麻的，産婦的飲食最好遵從醫生的建議。

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