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發洩最好的方式是什麼

生活更新时间:2024-09-13 22:36:13

發洩最好的方式是什麼?悶在心中，獨自承受這是一種最為傷身的做法，情無處傾吐，煩無法排洩，傷無，下面我們就來聊聊關于發洩最好的方式是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

發洩最好的方式是什麼

悶在心中，獨自承受。

這是一種最為傷身的做法，情無處傾吐，煩無法排洩，傷無

力治愈。按照科學的解釋，悶在心中，最容易憋出病來。但他（她）卻不懂得其他發洩方式，或者自己也希望改變，但做不出來，性格所緻，不是一時半會就可以轉換的。

摔打東西，借以發洩。

财物都是自家的，你的情緒發洩完了，過後是否也會後悔？但已為時太晚。男人如此會給人一種粗暴的印象，而女人呢？感覺更可怕，不但影響不好，對家庭及子女造成的傷害更是無法估量。

以聊天的方式傾吐不滿情緒。

朋友是最好的聽衆，以“竹筒倒豆腐”的方式全部傾吐出來，

心裡便很快沒有了疙瘩。這是一種最為健康有效，最為可行的發洩手法，不但見效快，而且沒有緻命傷。

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