因為每個人“身材各異”。所以在穿搭這件事情上，我們就需要花更多的心思來GET到更多的美感。

比如這個季節因為清涼的穿搭，但卻因為寬肩帶來的那些囧事。讓我們看起來像個男人一樣特别顯“壯”。寬肩給我們日常穿搭帶來了很多的煩惱，為了避免暴露身材的缺點，讓整體看起來和諧，所以有一些衣服也是千萬不能碰的，一旦單品沒選對，立刻會顯得整個人“虎背熊腰”的。

有些女生可能本身并不胖，但是因為天生骨架比較大，所以會顯得肩部比例會比較大；也有一些女生肩不寬，但是肩膀上比較有肉，增加了肩部的橫向比例，整體看起來也會顯得肩寬。比如韓國女演員李多喜，身高174cm體重僅有49kg，但也屬于骨架大的仙女。

一般來講，肩型分為平肩、寬肩、窄肩、溜肩、聳肩五種，日常中最常見的是前四種，我們今天重點要講的是寬肩需要注意的一些穿衣搭配技巧。那如何判斷自己是否屬于寬肩呢？

有兩種比較常用的，一種是根據肉眼來判斷，可以在家對着全身鏡站直對比看一下，通常情況是兩側肩點寬于臀部最外側，就算是寬肩了，也就是常說的倒三角型身材。還有一種判斷方法是根據你的肩部寬部和胸部寬度的差值對比，一般差值大于15cm就算是寬肩星人了。

确定自己是寬肩星人後，下面就一起來看一下肩膀寬的人怎麼選擇适合自己的夏日穿搭~

1、弱化橫向比例法

弱化橫向比例最直接的方法就是縮短肩部比例或者是延長整體的豎向比例，拉伸縱向線條，降低整體橫向感，以此優化肩部比例。在選擇單品的時候避免一些小領口的服飾，小領口會讓肩部以及胸前的部分缺少層次感，我們的視覺重心就會集中在肩部，胸部和脖子部位非常緊湊，更顯肩部的壯實感。Lisa穿的這件小領口的上衣就會顯得肩部比較寬。

相反，可以選擇一些v領、u領來切斷橫向延伸的視覺，将視覺下延，讓肩膀看起來沒那麼“壯”，另外v領和u領對胸大、背厚的女生也非常友好。蔣欣的肩部也是比較寬的，這件v字領帶廓形的上衣很好的修飾了肩部，拉長了縱向的比例，是非常值得借鑒的。

弱化肩膀橫向比例的另外一個方法就是縮小肩膀與下半身寬度的對比。肩寬是綜合全身比例的結果，也是我們常說的倒三角身材，如果想要弱化肩膀寬度，一定要避免選擇收緊的下半身裝，比如包臀裙，這樣隻會讓人更偏向“金剛娃娃”。

可以選擇自然散開的A字裙擺，能避免肩膀過寬所造成的頭重腳輕感。另外，闊腿褲也是不錯的選擇。關曉彤非常瘦，但是骨架很大，像這一身上身就很好彌補了這一缺點，少女感十足~

2、視線轉移法

除了弱化肩部的橫向比例，我們還可以給整體造型增加（除了肩部外）一些亮點，達到弱化肩部視線的效果。如果你是比較瘦的肩寬星人，可以選擇“上緊下松”或“上短下長”的穿搭技巧。首先，在選擇上也要避免一些會延伸上身橫向視線的單品，可以選擇收腰的上衣或露出一截細腰作為吸睛點，下裝可以選擇闊腿褲、A字裙、工裝褲等。Lisa這一身露出小蠻腰的就非常吸引眼球，讓人的視線“忽視”了肩部。

除了服飾以外，還有我們一些配飾也可以起到轉移視線的效果。肩寬很大部分也是和頭部形成對比的，我們也可以通過佩戴帽子、修改發型來達到“瘦肩”的效果。

3、色彩搭配法

除了上面說的一些穿搭方面的技巧以外，同時我們也可以通過選擇一些具有收縮功能的色彩來達到視覺上顯小的效果。說到顯瘦的色彩，黑色肯定是可以排上名的，歌德說過“兩個同樣面積的圓，白背景上的黑圓比黑背景上的白圓要小1/5”。

黑色是非常經典的可以起到瘦身的顔色，如果覺得黑色很沉悶，可以隻選擇上半身運用黑色色彩，或者通過一些小的飾品來增加亮色。除了黑色以外，藏藍色、深灰色、紫色等冷色調也一樣可以起到視覺收縮的作用，且自帶的沉穩大氣屬性，更适用于職場穿搭中~

除了選款的技巧，我們也要注意一些選款的雷區，款式好看踩進了這些雷區也是非常容易顯得肩膀寬的，所以一定要注意避免這些雷區。

雷區一：橫條紋單品

和胖女生穿衣搭配禁忌一樣，橫條紋會延伸橫向視覺，增加雙肩的橫向比例，使得肩部更加寬，相反豎條紋比橫條紋更顯高顯瘦，這個方法同樣也适合全身穿搭。蔣欣在劇中的這身橫條紋上衣會顯得整個上半部分“心寬體胖”，将肩寬有肉的缺點都暴露出來了。

雷區二：袖子膨脹

還有一些會讓人把視線集中在肩膀上的服飾，比如泡泡袖、大墊肩、挖肩裝、厚披肩、緊身下裝等，這些都隻會讓你的肩部看着更寬，所以這些都是需要避免的。李多喜的肩部是寬肩的，這一件袖子膨脹的上衣更加突出肩寬的缺點，相反有修飾感的落肩袖或是普通的一件襯衫會讓肩膀看起來小一圈。

雷區三：露肩裝

說到這裡，我們也要強調一下，既然我們肩膀已經很寬了，那我們在日常選擇的時候也要避免能夠延長橫向比例的單品。比如說一字肩，這種會增加肩部的視覺效果，會更顯“壯”。Charlene Wittstock王妃，因為是運動員出身，身材很健碩，如果穿把肩膀全部露出來的抹胸款禮服，身材劣勢則一覽無餘，但如果是穿斜肩款的話或者對肩部遮住部分，則會起到修飾肩部形态的作用，而且看起來也更清爽性感。

除了一字肩，還有常見的露肩的吊帶款，露肩吊帶款也是寬肩星人需要慎重選擇的。和一字領一樣，穿細吊帶的haul，肩膀的部分露出來的比較多，會顯肩寬。和細吊帶相比，寬吊帶就會好很多，露出的肩部面積較小，相對的不會比細吊帶更顯肩寬。選擇吊帶的話可以加一件薄的外套，或者像Lisa這樣，在裡面加一件T恤修飾。

總的來說，寬肩星人在選擇上衣的時候需要注意揚長避短，可以選擇v領、u領等大領口的衣服，弱化肩部線條，避免選擇會增加肩部橫向延伸的泡泡袖、大墊肩、挖肩裝等衣服，下裝不宜過緊，闊腿褲、A字裙（或短褲）、工裝褲等都是比較好的選擇。關于寬肩怎麼穿今天就到這裡了。#今天穿什麼#

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