咳嗽可以吃什麼食療-tft每日頭條

咳嗽可以吃什麼食療

生活更新时间:2024-08-02 01:11:32

咳嗽可以吃什麼食療?1、無花果排骨湯做法：這道潤肺止咳湯的做法是，準備排骨1根、無花果幹12顆、甜玉米1根、胡蘿蔔1段、食鹽少許、香菜1小根、清水800ml備齊用料，将買來斬塊的排骨洗淨後焯水至表面變色後撈出備用将無花果幹洗淨後用清水稍微浸泡，甜玉米洗淨切小塊，胡蘿蔔洗淨去皮切片（我用模具壓出花形，可省略）備用将排骨、玉米、胡蘿蔔、無花果幹連同浸泡的水一起加入湯鍋中，再加入800ml的清水，大火煮開後轉中小火慢熬1小時，最後加入食鹽調味即可關火，裝碗後可擺上香菜作為裝飾，下面我們就來聊聊關于咳嗽可以吃什麼食療?接下來我們就一起去了解一下吧!

咳嗽可以吃什麼食療

1、無花果排骨湯

做法：這道潤肺止咳湯的做法是，準備排骨1根、無花果幹12顆、甜玉米1根、胡蘿蔔1段、食鹽少許、香菜1小根、清水800ml。備齊用料，将買來斬塊的排骨洗淨後焯水至表面變色後撈出備用。将無花果幹洗淨後用清水稍微浸泡，甜玉米洗淨切小塊，胡蘿蔔洗淨去皮切片（我用模具壓出花形，可省略）備用。将排骨、玉米、胡蘿蔔、無花果幹連同浸泡的水一起加入湯鍋中，再加入800ml的清水，大火煮開後轉中小火慢熬1小時，最後加入食鹽調味即可關火，裝碗後可擺上香菜作為裝飾。

功效：無花果性味甘，能潤腸止咳、清熱解毒，除了常用于咳喘、咽喉腫痛、痔瘡、便秘外，現代研究發現它可抑制癌細胞生成，能提高機體免疫功能。

2、蓮子百合湯

做法：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖适量。将蓮子去芯，與百合同放在砂鍋内，加适量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。

功效：可補益脾胃、潤肺，甯心安神。

3、芝麻木耳湯

做法：把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裡，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。

功效：芝麻具有良好的潤燥作用，尤适用于大便幹燥者。

4、雪梨銀耳湯

做法：潤肺止咳湯的做法是什麼？雪梨1隻，水發銀耳30克，貝母5克，白糖适量。将水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片，将雪梨去皮、去籽，切成多塊。将銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在炖皿内上籠蒸30-40分鐘，取出，即可裝盤食。

功效：此湯滋陰清肺、消痰降火。

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