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保護眼睛的好食材

生活 更新时间:2025-01-24 08:56:47

保護眼睛的好食材(真的能保護眼睛)1

它就是一直在默默保護咱們視網膜的衛士——葉黃素!

有一說一,這屆打工人可太不容易了。

每天看電腦的時間比看對象還多。好不容易下班了,在地鐵上、在路上、在床上,又和手機難分難舍。

嗯,簡直就是用熬鷹的精神在熬眼睛。一天下來,眼睛又酸又澀,别提有多累了。

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自己畫的

其實,要想好好護眼,方法很簡單。

首先,肯定是保持好的用眼習慣,做好勞逸結合:用眼 20 分鐘,就遠眺 20 秒;用眼 45 分鐘,就休息 10 分鐘。

如果實在太忙做不到,那就強烈建議你在上廁所的時候,一定要找個靠窗的坑,一邊遠眺一邊拉。

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自己畫的

除此外,就是補充好護眼營養素——葉黃素。

甭管你是 36 個月以上的小寶寶,還是 360 個月的大寶寶,強烈建議大家,日常都得把它吃夠了!

吃夠葉黃素

真的可以保護眼睛

葉黃素到底是個啥?

它是一種類胡蘿蔔素,主要集中在咱們眼睛中視覺最敏銳的地方 —— 視網膜的黃斑區域,是保護視網膜的「衛士」。

要說起它,那本事可太大了。

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一是處理有害藍光,一馬當先擋在眼睛前,把環境中的部分有害藍光過濾掉,減少對眼睛的損害;

二是抗氧化,就像衛兵一樣,把一些讨厭的自由基清除掉,從而保護眼睛裡視網膜神經細胞與黃斑區。

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自己畫的

也許你平時從來沒注意到它,但它卻一直默默地愛着你。

可是,這麼重要的一種營養素,太多人卻——

沒吃夠!

這是咋回事呢?

很簡單,人體自身是無法合成葉黃素的,所以隻能用食物中獲得。

一般來說,深色蔬菜中含有的葉黃素會比較豐富,比如韭菜、菠菜、苋菜、香菜、南瓜、西藍花等。

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如果咱每天飲食規律,搭配合理,那也是不太容易缺乏的。

但實際情況是——

當代打工人連上廁所的時間都要靠擠,更别提好好進行均衡搭配了!天天除了外賣就是外賣,想要吃夠蔬菜,真的很難!

諾,下面就是咱每天的外賣實拍:

味道還是好的,但蔬菜就沒幾根

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中國營養學會建議成人每天的葉黃素攝入量為 10 mg / 天。

但根據全國調研報告顯示,對于富含葉黃素的深色蔬菜,大家每天吃的量大約隻占蔬菜總量的 30%,遠達不到推薦的 50% 以上的水平[2]

這樣一來,咱們的葉黃素就可能會攝入不足。

在這種情況下,更方便的解決方式,就是通過額外的形式來補充。

但經過我們探索,市面上的葉黃素類産品,要麼葉黃素添加量不夠,要麼像藥片一樣難吞咽。

吃不下去,這事兒就是個 0。

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為了讓補充葉黃素這事兒變得簡單、方便、靠譜,咱們丁香醫生曆時大半年,終于研發出了一款好吃又營養的葉黃素酯 · 星星軟糖

其中,咱們特意選取的「葉黃素酯」,可以在人體内分解為「葉黃素」,相比直接添加的葉黃素而言,它的穩定性更好[3]

丁香醫生出品 就是這麼自信

全天用眼 一顆愛眼

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它是真的很優秀:

1. 愛眼靠譜:一顆含 2 大護眼成分,一天一顆剛剛好

2. 軟嫩 Q 彈,酸酸甜甜,真的超級好吃

3. 完全 0 添加糖,全家老小都能吃

日常 99 元 / 瓶,現在 2 瓶減 20 元。

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基本上原來 2 瓶出頭的價格,現在能到手 3 瓶。這一波兒,必須得搶到!

單瓶低至 79 元

數量有限,搶完就沒了

一顆含 2 大護眼元素

每天一顆 愛護雙眼

作為一款葉黃素酯軟糖,那咱們的看家本領必須杠杠滴!

01 一顆含 2 大護眼成分

别看它小小一顆,但裡面卻足足含有 2 大營養素。

每顆添加 10 mg 葉黃素酯和 1 mg 玉米黃質,兩大護眼元素協同發力,補充眼睛所需。

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自己實拍的

02 一天一顆剛剛好

它每顆添加 10 mg 葉黃素酯,添加量比較高,吃一顆就大約相當于吃了這麼一大捧西蘭花(142 g)的葉黃素[1]

差不多得有我這小胖手的一巴掌大

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或相當于吃了一把(約 40 g)的芹菜葉的葉黃素[1],聽着 40 g 好像不多,但一稱還是一大捧。

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也相當于吃了這麼一大堆胡蘿蔔(600 g)的葉黃素[1]

我這小胖手一巴掌都不夠了

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注:葉黃素酯與葉黃素的分子量比例約為 2:1,也就是 10 mg 葉黃素酯理論上分解為 5 mg 葉黃素(此處成分類比以 5 mg 計),實際中可能有出入。

10 mg 葉黃素酯 1 mg 玉米黃質,一天吃一顆剛剛好。

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酸甜 Q 彈超級好吃

0 糖添加更心安

說起市面上的一些補充産品,要麼顆粒巨大,每次吞咽特容易卡嗓子;要麼味道難聞,得捏着鼻子強迫自己幹掉它!

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自己畫的

最後錢不僅白花了,營養還沒補到位,真真的傷心傷錢更傷感情!

但咱們這款星星軟糖完全不同,擺在辦公桌上,每天看到了就想抓一顆解解饞,因為實在是太好吃了!

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自己實拍的

01 讓護眼像吃糖一樣簡單

要不是親口嘗到,我都不敢相信它竟然有這麼好吃!

酸酸甜甜,軟嫩 Q 彈,超級有彈性!輕輕咬一口,口水都忍不住,哎呀呀腮幫子酸了……

而且除了添加胡蘿蔔濃縮汁、藍莓粉,阿薩伊果粉,這款最新升級的配方裡,還添加了紅樹莓果粉,哈哈,口味真的更升級!

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自己實拍的

說個真事兒。

我旁邊的同事元總每天早上來了,就雷打不動開蓋先吃一顆,用她的原話就是:終于又是新的一天,又能吃一顆了!

哈哈,每天都在眼巴巴盼望吃下一顆了,還怎麼會忘?

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自己實拍的

除此外,軟糖還精心設計了三種超可愛的卡通表情。

打工打累了來一粒、哄娃哄累了,給娃和自己都來一粒,每天都有不一樣的小歡喜!

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自己實拍的

02 0 糖添加輕負擔

必須給大家吃個放心丸,說是軟糖,但它完全無額外添加糖,還通過了專業的無糖檢測

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且它熱量也非常低。一顆軟糖隻有 11 大卡,相當于一兩口蘋果(20 g)的熱量[1],吃起來也完全不用擔心。

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自己做的

不僅補充了營養,還讓嘴巴過了瘾,真的是一舉兩得!

趁活動這麼劃算,咱們一定要多囤點!

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全家老小都能吃

超高性價比

無添加糖,好吃,還能穩定、方便地補充葉黃素酯,這款軟糖真的是全家人都可以吃!

不管是 3 歲以上的小寶寶,還是 300 個月以上的大寶寶,都非常合适。

特别的,還有需要控糖的年輕人、家裡的老人、上學的孩子,以及孕期、哺乳期的女性,都可以放心吃。

來瞅瞅,這都是來自大家的真實評論:

上下滑動可查看

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而且這次價格真的超級劃算!

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參考文獻

[1] 中國營養學會. 中國居民膳食指南 2016 [M]. 北京:人民衛生出版社,2016.

[2] 中國營養學會. 中國居民膳食指南科學研究報告(2021)

[3] 李大婧, 劉志淩, 劉春泉. 葉黃素酯和葉黃素的光熱降解動力學[J]. 江蘇農業學報, 2008, 24(1):97-98.

策劃:鋼鐵俠 |監制:大王

圖片來源:丁香設計團隊

科學審核:丁香科學嚴審團

▎商品信息

活動名稱:贊活 葉黃素酯 · 星星軟糖

活動時間:2022-07-17 00:00 至 2022-07-21 24:00

發貨信息:下單後 3 個工作日内發貨(節假日順延)

特别提醒:疫情影響地區可能無法按上述時間發貨,風險解除後将為您盡快發貨。

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