以油養膚

“以油養膚”今年比較沸騰，感覺是一種全新的方法，其實不然，從我們兒時起不少人就在以油養膚了。

“油”有很多種，别就想着各種令人眼花缭亂的精油、植物油。

首先說一下皮膚的天然保濕系統：水、脂類、天然保濕因子。

脂類填充于角質層細胞之間，加上皮膚表面的皮脂膜，構成屏障，從而防止水分的丢失。所以對于低濕度的秋冬季以及幹性皮膚來說，脂類是很重要的。

我們人體皮膚自然會分泌一定量的油脂，但部分時候量不夠，這時就需要外來油脂幫忙。

天然礦物油脂

其中我們比較熟悉的就是凡士林（礦脂）。除此之外還有礦物油、石蠟等等。礦物油脂性能穩定，不能被皮膚吸收，不會與皮膚發生作用，封閉性好，保濕效果佳。雖然礦物油性能不錯，不建議長期大面積廣泛使用。長期依賴的話，可能會造成皮膚自身皮脂分泌量減少，反而皮膚會越來越幹。

動植物油脂

動植物油脂又分為動物油脂以及植物油脂。

動物油脂：多用的是羊毛脂、蜂蠟，還有大家比較熟知的馬油、蛇油等等。馬油膏、蛇油膏相信大家都用過，保濕效果很不錯，但因為個體差異問題，有人對動物油脂有過敏現象。而且動物油脂塗抹感覺比較厚重，感覺粘稠，塗身體以及手部皮膚感覺還行，塗抹臉部的話，就會感覺太稠厚了。

植物油脂：這也是目前所謂“以油養膚”的主打，像橄榄油、葡萄籽油、乳木果油、月見草油、山茶籽油等都廣為人知。植物油脂比較溫和，和皮膚的相容性比較好，産生過敏幾率比較低，玫瑰果油、榛果油、荷荷巴油的吸收度較好。但也有動物油脂類似的問題，就是相對霜乳而言，單純塗抹還是比較厚重。而且部分植物油有刺激性或緻粉刺性，對敏感肌或痘痘肌并不友好，包括我們熟悉的橄榄油、乳木果油。

合成或半合成油脂

比較熟知的，廣告也聽到比較多的矽油系列屬于此類，許多醫院自制的網紅産品“矽霜、複矽霜”價廉物美，在秋冬尤其深受青睐，另外還有棕榈酸、角鲨烷等。合成油脂因為穩定性較高，純度也很高，所以導緻皮膚過敏的幾率比較低，親膚性好，塗抹感比較稀薄，比較舒适，但是在生産過程中可能會産生污染環境的廢棄物。

現在是不是有點初步了解了，原來我們從小用的凡士林、蛇油膏、橄榄油之類的都屬于其中。

目前市面上大部分使用的油脂，并不是單純地将提取的油脂直接塗抹在面部或者軀幹部，而是油脂混合其他成分一起使用，以達到保濕、潤膚、美白等功效，如“水包油”的乳霜或“油包水”的脂（冷霜），一來增加了各産品的功效性、減少不良反應，二來塗抹後讓皮膚感覺更舒适。

對于形形色色的基礎油、混合油、精油，并非包裝或宣傳得好就真的好，成分、濃度、品質、使用方法、皮膚狀況等都會影響實際使用感受，搞不好“護膚變毀膚”都有可能。

看了以上的内容，是不是感覺以油養膚并不像部分商家吹噓的那樣神奇了。

油脂類産品在日常護膚保濕、鎖水中占了很大一部分地位，但也并不是所有人有适合。

首先，如果是那種大油田皮膚，皮膚自身分泌的油脂量已足夠，過多的油脂塗抹反而會堵塞毛孔。

其次：如有目前是問題肌膚，如痤瘡、玫瑰痤瘡、過敏等情況下，油脂塗抹可能加重皮膚負擔，甚至損傷屏障功能誘發炎症。

最後：不能保證任何産品對所有人都适用，尤其是一些所謂“純天然”的精油，要注意濃度，揮發性物質對皮膚有刺激。一開始建議小面積試用，一旦出現不适反應，需要及時停止使用，千萬别硬扛，如果炎症明顯及時就醫。

“以油養膚”并不神奇，

但也并非一無是處的“智商稅”。

因為有不同的“油”、不同的“人”和不同的“皮膚問題”，所以會産生完全不同的結果。老老實實做好清潔、保濕、防曬這基礎護膚三部曲，聽自己肌膚的聲音，别“一刀切”似的盲目跟風。

秋冬護膚之保濕有方法

END

王音，浙江省嘉善一院主治中醫師，畢業于天津中醫藥大學，09年開始從事皮膚性病科工作，對各類常見皮膚病有較豐富的臨床診治經驗，在常規中西藥物的基礎上擅長針灸、埋線等針對疑難病例的治療，特别對于濕疹、痤瘡、肥胖等有自我的見解和治療方法，經常取得不錯的臨床療效。

朱敏剛

皮膚科主任醫師、浙江省醫療美容主診醫師、2016年浙江省優秀皮膚科醫師。從事皮膚性病專業20餘年，積累了豐富的臨床經驗和理論知識。除熟練掌握皮膚科常見病診療外，近年來對過敏性皮膚病和影響美容的面部皮膚病

進行了重點關注和實踐探索。專家門診時間：嘉善一院周二上午（過敏性皮膚病），周四下午（美容皮膚科）

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甯靜的西塘

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