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便宜又肉多的海鮮

生活更新时间:2024-12-23 07:01:23

春天，風大幹燥，天氣忽冷忽熱，大人孩子都愛鬧毛病。除了要多喝白開水、多吃水果蔬菜，還要多吃點有營養可以增強免疫力的食物。

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）1

最近我家二寶吃飯倍香，平時不愛吃的食物也吃的很香，孩子吃飯好了，身體自然強壯。當然這跟飲食是分不開的。海虹，相信大家都知道，應該是最便宜的海鮮了，今年特别便宜，竟然一塊錢一斤，往年都要兩三塊錢一斤呢。可别小看了這便宜的海鮮，它具有補碘、預防貧血增強體質、溫陽補腎等功效。而且海虹春天最肥，最鮮嫩，過了五一口感就會慢慢變差。那就趕快趁着便宜又鮮肥的時候多吃點吧！我家孩子每天一頓都吃不夠哦！

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）2

材料：海虹黃瓜蔥蒜鹽醬油醋蚝油香油辣椒油

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）3

做法：1首先調碗汁，碗中倒入醬油，醋，蚝油，香油，放入鹽調勻。

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）4

2海虹放入鍋中，加入小半碗清水煮開後繼續煮一分鐘即可熟透。

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）5

2挑出海虹肉放入小盆中，加入黃瓜絲。

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）6

3放入蔥絲和蒜末。

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4最後放入辣椒油，倒入碗汁，調勻即可食用。

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）8

好吃又營養的涼拌海虹就做好了，非常簡單，味道超級棒哦！海虹千萬别煮過了，煮老了，口感會發柴，發苦。

便宜又肉多的海鮮（它是最便宜海鮮）9

明兒今天的分享就到這裡，非常感謝您的閱讀，其實海虹的做法有很多不同的版本，你還知道哪些做法？歡迎您留言探讨。或者你喜歡卻不會的菜式，也可以留言，教你做菜。明兒會每天更新美食，希望和您不見不散哦。喜歡明兒的，歡迎關注、評論、點贊、分享哦。

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