編者按：各位學生朋友們終于等到了暑假，心裡忍不住要高歌一曲了吧！但對于家長來說還得繃緊安全防範弦，假期孩子如何避“坑”是大問題！為此，貼心的小掌将在接下來的2個月時間，從如何用安全的方法“摘掉眼鏡”、學生假期整容應該注意什麼？、孩子假期中可能會遇到哪些安全隐患？、高考後狂歡‘并發症’如何調節？等升學季孩子将面臨的一系列狀況出發，邀請各大醫院涉及領域的專家進行一一進行科普。

掌上春城訊暑假總是充滿了歡樂和美好，學生們選擇在假期外出遊玩，但是脫離了學校的監管，各類安全隐患卻潛藏在身邊……學生們在享受輕松愉快的旅途的過程中，如果遭遇意外傷害怎麼辦？這些突發狀況很有可能造成不可逆的嚴重傷害甚至危及生命！明天和意外，說不清哪個先到來。在遇到危險情況時，學習這些可以救命的指南可能就是你緊要關頭最有用的“錦囊”！本期假期學生實用指南将帶大家走進昆明市紅十字會，昆明市紅十字會，讓應急救援專家教大家一些常見的急救知識，希望遇到類似的意外傷害時各位同學能從容應對。

昆明市紅十字會備災救災中心主任嶽巍

假期可能的發生的危險一|溺水導緻的心跳呼吸驟停

遇到突發性呼吸心跳驟停的患者，首先不要驚慌，在确保現場安全的情況下，高聲呼救，輕拍呼喚無反應後，立即撥打急救電話尋求幫助，同時在10秒以内迅速看、聽、感覺傷者有無呼吸。

發現呼吸心跳停止後，立即在胸部正中，兩乳頭連線中點用雙手交叉重疊後開始按壓，按壓深度5-6厘米，每分鐘按壓頻率100—120次，要盡可能減少按壓中的停頓。

按壓30次後，用“仰頭舉颏法”充分開放傷者的氣道。

首先捏住患者鼻孔，防止漏氣，施救者嘴巴緊緊包住傷員的口唇緩慢吹氣，每次吹氣應持續在1秒以上，連續吹氣2次，有效的吹氣應看到胸廓的起伏。吹氣完成後再次進行胸外按壓，如此往複進行操作，同時注意觀察患者面部表情，直至有人接替或急救人員到達。

假期可能的發生的危險二|飲酒過量後嘔吐或誤吞異物導緻呼吸道梗阻

自己一旦發生氣道梗阻，在短時間内無法尋求他人幫助的情況下，立即開展自救，一手握空心拳，将拇指頂住腹部正中線肚臍上方兩橫指處，另一隻手緊握在握拳手之上，兩手用力向腹部的後上方擠壓，約每秒鐘擠壓一次，可連續5—6次，每次擠壓動作要明顯分開。也可以将肚臍上方兩橫指處壓在椅子背、桌子邊、床欄杆邊等硬物處，連續向腹部後上方沖擊5-6次，直至異物排出。

如果有别人幫助的情況下，患者呼吸道梗阻，但意識尚清醒，能站立，可讓患者彎腰，拍打患者背部，可連續5次，如已排出及時停止。如未能排出可采取上腹部沖擊法解救，即急救者站在患者背後，雙手環抱患者腰部，讓患者彎腰，頭向前傾。急救者一手握空心拳，将拇指頂住患者腹部正中線肚臍上方兩橫指處，另一手緊握在握拳手之上，兩手用力向患者腹部的後次，可連續5-6次，注意每次擠壓動作要明顯分開。

假期可能的發生的危險三|外出旅遊可能會遇到的創傷

外出旅遊可能會出現高處跌落、意外割傷等都會出現出血，骨折等情況。出血是傷害現場最常見的表現。下面是在遇到危急情況的幾類包紮方法。

頭部外傷三角巾包紮法

用無菌敷料或幹淨的紗布、棉墊、繃帶等覆蓋在傷口上，然後将三角巾底邊向内折三橫指寬度，并從後往前放置于傷者面部眉弓骨處，兩底角向後至枕骨下方交叉，并環繞回眉弓骨處打結，然後将三角巾頂角往後往下拉，收緊頭部三角巾，使三角巾平整且具有壓迫性，最後将三角巾翻折進枕骨交叉處。

頭部外傷圍巾包紮法

在找不到三角巾的情況下，可以就地取材，使用幹淨的絲巾、圍巾、襯衫等。使用無菌敷料或幹淨的棉制物品壓住傷口。

止血帶止血

止血帶止血法隻适用于四肢嚴重大出血，當按壓止血和包紮止血法不能止血時才用這個辦法。

先将布條從上往下纏繞肢體一圈，交叉後，再繞到上方打活結，然後用棒狀物，比如一支筆，一支筷子，在肢體外側扭緊布條，穿入活結中，收緊，再打結固定。特别要注意的是：止血帶一定要固定于傷口的近心端。上肢結紮于上臂的上三分之一，下肢結紮于大腿的根部，前臂和小腿不适宜紮止血帶。在使用止血帶之前，先用紗布、衣服、毛巾等物體做好襯墊，以免勒傷皮膚。使用止血帶，松緊要适宜，在擰緊止血帶的時候仔細觀察出血點出血情況，一旦不出血，即可進行固定。一定要記住在止血帶上标明上帶和松帶時間，上帶時間以40分鐘後必須松開松帶3到5分鐘後才可以再次紮緊。

前臂骨折固定

先将傷肢呈屈臂狀，選擇長短适中的夾闆，加墊後，用繃帶将骨折上下兩端進行固定。然後将三角巾的頂角正對着受傷一側的肘關節，底角至胸側過肩到背，斷肢屈臂在中央，另一底角反折到傷肩側部，兩底角在頸後部打結。最後，将頂角向後旋扭對折，并向内翻轉固定。

要想有個完美又安全的假期請記住嶽巍的這幾條提醒：

出行時，一定要遵守交通規則，注意安全；在參加戶外運動時，特别是遊泳等運動時，必須有家長或成年人陪伴；在家使用電器時，謹記用火用電安全，防止安全事故的發生。

掌上春城記者：周曉雯 史曉晖

視頻：唐濤

音頻：代鑫媛

責編：李冬雨 一審：周曉雪

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