《變形計》是湖南衛視繼《超級女聲》後重點研發的一檔生活類角色互換節目，紀錄片 真人秀模式的創新節目，号稱“新生态紀錄片”。這檔節目結合當下社會熱點，尋找熱點中的當局人物，安排他們進行互換人生體驗，參與節目的雙方就在七天之中互換角色，體驗對方的生活。

《變形計》第12季，2015年8月2日-2015年10月11日，每周日至周四晚19：30湖南衛視播出，每集時長約25分鐘。

《變形計》第13季2017年回歸，落戶芒果TV，4月22日起每周六中午12：00兩期連播！

《變形計》第14季于2017年7月22日在芒果TV播出，每周六中午12：00兩期連播！

《變形計》第15季之平行世界于2018年全新啟航，每周六中午12：00兩期連播！

《變形計》第16-19季于2019年正式上線播出！

變形記開播了很久，衆人也對這個節目褒貶不一，現在大家就跟作者一塊來看看經曆過變形的孩子們吧我們第一個要說的是王晨正。王晨正1997年出生于西安，湖南衛視第八季《變形計——青春契約》城市主人公。

《變形計》中的“西安街頭霸王”便是王晨正，他是一個典範的暴力叛逆的青年，不僅毆打編導和導演，還毆打交換家庭的老爺爺。在王晨正的世界裡，什麼都是用拳頭和暴力解決，他很自豪自己打架從來都不會輸。

在2014年，《變形記》節目組找到了75歲的尚成蒼，在青海大山深處的貧瘠之地，一間破舊的土坯房就是尚成蒼和14歲的小孫女尚領兄相依為命的家。

爺爺還有個女兒，可是女兒嫁人後，因為隔得遠，幾年也難得見上一面。在貧瘠的山村裡，一老一小互相依靠，爺爺喜歡親切的叫小孫女為“丫頭”，他把所有的愛都給了丫頭。這一期的農村主人公是就是丫頭。

而這一期的城市主人公則是來自城市的王晨正，王晨正的父母是做生意的，打拼數年，積累了大量資産。

但也因此王晨正一年到頭也見不了父母幾次，父母彌補這個兒子的方式就是給錢。所以王晨正從小到大，最不缺的就是錢，也養成了大手大腳花錢的習慣。

他在學校還經常打架鬥毆、抽煙逃學，染上了一身惡習。每次闖禍後，父親處理善後的方式就是先把他一頓揍後再給錢。潛移默化中也讓王晨正覺得這世界上沒什麼用拳頭和錢擺平不了的問題，性格也變得越發霸道無理。

而王晨正面對要被送到農村的消息，一如反常表示接受，在他看來，去農村就像是去體驗生活。況且去了農村不用上學讀書，還不受父母管教，豈不是美滋滋。想到這裡，他在鏡頭前露出了玩世不恭的笑容。

去農村的路上，他按奈不住欣喜。一會兒探頭探腦指着遠處成群的牛羊發出驚叫，一會兒又望着大草原陷入沉思。從小養尊處優的王晨正對農村生活的艱苦還根本沒概念。

直到在節目組的引領下來到了爺爺所居住的土牆屋，他才徹底震驚了。用石頭夾雜着土坯砌的房子，他伸出手碰了下牆壁，簌簌的往下掉土，仿佛随時都要塌陷的樣子。

按照節目組的要求，需要把王晨正行李裡的零食和香煙，手機、錢包都要收走。王晨正不願意，節目組也不理會，趁他不注意，把所有的東西全部拿走了。這徹底激怒了王晨正，他轉身就跑，嚷嚷地要離開這個鬼地方。

但是就是這樣的一個孩子也在與這個老爺爺的相處中慢慢被感化，其實這一期印象最深的就是爺爺翻山越嶺的借土豆，去供孩子上學，讓孩子在學校吃飽，看到那個片段，我相信不止王晨正痛哭流涕了吧。

王晨正結束錄制的那一天，臨走時他給爺爺跪下了，那一跪他收起了自己的桀骜與不馴，他跪出了這段時間爺爺對他的教導，讓人淚目。

之後的他也經常回去看望爺爺，但是造化弄人19年19歲的丫頭因為肺癌離開了人世。因為害怕爺爺傷心，他再次回到青海陪伴爺爺，兩人一起給丫頭上墳。

今年三月爺爺去世了，王晨正第一個出來發布訃告，不遠萬裡的去送了爺爺最後一面。王晨正可以說是《變形計》裡變形最成功的城市主人公之一。

說完了城市主人公，我們再來看一看來自農村的主人公吳宗宏。吳宗宏是雲南普洱市民江村人，他的家庭環境比很多人想象的還要貧困得多。早年喪父，母親隻能帶着他改嫁，對年幼的吳宗宏而言，自己不僅窮，并且還過着寄人籬下的生活。

不過吳宗宏學習成績還不錯，人也從小就非常懂事，他每天都會第一時間把課業做完，然後幫家裡做家務、幹農活。此外他還經常幫家裡做飯，從小就練就了一手好廚藝。從小到大，他一直都是親戚、鄰居和老師們口中的“别人家孩子”。

在11年的一期《變形計》中，吳宗宏受邀參加了這檔節目，與家境殷實的少年易虎臣開始了為期一周的交換身份。

到了城裡之後，吳宗宏處事很懂禮貌。他像在農村時一樣，每天都幫家裡打掃衛生、準備晚飯，動作熟練得讓人心疼。城裡爸媽對這個孩子十分滿意，給他買了許多新衣服，然後還掏出了一沓頗有分量的鈔票作為零花錢。

第一次看到這麼多錢，吳宗宏表現得有點不知所措，剛進城的他哪裡見哪麼多零花錢；但是很快他就适應了在城市裡的生活，他在家裡表現很好，城裡的爸爸也會給他很多的零花錢。習慣了這裡生活的吳宗宏，他可以随心所欲地購買任何自己想買的東西，穿新衣服，穿新鞋子，就是這短短的幾天，涉世未深的吳宗宏被這大城市的花花世界蒙蔽了雙眼。

回到家裡的吳宗宏有了這樣的一段經曆，他開始嫌棄家裡的一切，嫌棄家裡的環境，嫌棄媽媽不能給他别人的生活；那一段時間的吳宗宏沒有好好上課，經常走神。然而壓抑了許久的吳宗宏終于還是沒忍住撥打了城市爸爸的電話，然而城裡爸爸一聽他是來要錢的，就果斷把他拉黑。

經過這個事情，吳宗宏那被花花世界迷住的雙眼徹底被揭開，他自己幡然醒悟後主動向媽媽承認了錯誤，然後明确了自己的目标，知道學習可以改變他的命運，他努力學習考上了廣州的一所大學，也過上了他想要的生活。

經過兩個主人公的對比，說明變形記這個節目有優有劣，其實這也是這個節目最大的争議，但是我覺得:通過陳新穎的故事《變形計》告訴廣大單親家庭家長更應該以孩子為出發點，更關注孩子内心需求，這也是承擔起了一個主流綜藝節目應盡的社會責任。

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