“2021年，作為家長，你是如何平衡‘親子陪伴’、‘繁忙工作’和‘自我提升’三者的關系的？”這幾天，知乎上的這個話題引來了7.3萬浏覽，引起了705人的關注，寶媽們更是圍觀熱議、各抒己見。之所以引起這麼多的共鳴，是因為這個話題直接擊中了當今家長們、尤其是寶媽們的人生“困境”。

任何事情，“預則立，不預則廢”，或許，我們可以借助統籌方法來破解這一難題。

小時候學過華羅庚先生寫的《統籌方法》，後來運用到生活中，提高了效率，對我影響很大。文中舉了燒水的例子，就是先洗好燒水壺，燒上水，然後開始洗茶壺和茶杯，準備茶葉，等水燒開，正好泡茶，節約了很多時間。這種方法用到寶媽的分身乏術的難題中，就是要有優先原則、協作原則和并行原則。

有取舍，懂分工，擠時間，“統籌方法”可以助力寶媽走出人生“困境”。

一、有取舍，寶媽優化時間規劃，協調親子陪伴和工作時間的占比。

孩子的成長中，最重要的是寶媽的陪伴。根據孩子的不同成長時期，寶媽真得合理安排親子陪伴和工作時間，不要錯過孩子的重要成長點。

孫俪帶孩子就是比較成功的案例：孩子三歲前少拍戲，多些親子陪伴時間，給孩子足夠的愛的陪伴，以保證孩子的“情感安全期”的順利度過，使孩子有确定的安全感；孩子大一些，形成了基本認知和行為能力，就可以适當加長工作時間。

在孩子青春期和學業最繁重的時期，同樣需要寶媽多一些時間陪伴，這時更多的是精神陪伴和緩解壓力。香港行政長官林鄭月娥就曾在兩個青春期的兒子考到英國上學時，決定一家前往英國生活，一邊工作一邊照顧孩子。直到兩個孩子大學畢業，林鄭月娥才重回香港，将重心轉到工作上。

當然，除了哺乳期不可替代外，其他時間寶媽的陪伴也可以換成寶爸的陪伴，比如戚薇的老公李承铉就是個非常優秀的陪伴奶爸。這就要說到下一點了。

二、懂分工，親子陪伴不隻是寶媽的事，需要寶爸的共同陪伴，也需要家人的支持和協作。

《小歡喜》中，父親方一凡就是親子陪伴的積極參與者，使親子陪伴與工作達到均衡協調。

現實版的“寶媽困境”往往與之相反：寶爸回家是大爺，有空就躺沙發玩手機；寶媽要帶孩子，要做飯，要忙家務，幾乎忙成了24小時保姆！如果再加上婆婆公公的碎碎念、指手畫腳，寶媽更是身心俱疲，甚至精神抑郁。

和諧的家庭應該是寶爸寶媽合力帶孩子，長輩輔助帶孩子，家庭的合力，更有助于長久地解決這一“寶媽困境”。甚至不少人請保姆協助，也可以不錯地緩解寶媽的壓力和焦慮。

三、擠時間，親子和工作是自我成長的督促，自我成長也是親子和工作的助力器。

這三者的關系，正像前面說的統籌方法的并行原則，可以是相輔相成的。

李一諾，一土教育創始人，有三個娃的寶媽，還和先生共同創辦了公衆号“奴隸社會”——她就是把帶孩子做成了工作的一部分，帶自己的孩子邊玩邊探索，變成了孩子的大朋友；又把這些經驗提煉加工，指導更多的父母帶好孩子，緻力于努力探索實現中國教育的公平化。

雖然，我們不太可能成為李一諾，但是我們可以嘗試用統籌方法分清輕重、尋求協作，同時在有限的時間裡邊學習邊實踐，不斷地自我成長，也不斷地促使家庭成員共同成長。

如何助力寶媽走出人生“困境”？家庭統籌方法不妨一試哦。

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