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耳石症睡覺的正确姿勢

生活更新时间:2024-07-23 15:14:06

耳石症睡覺的正确姿勢?耳石症的睡覺姿勢一般指的是在發作期睡覺的姿勢，因為不發作的時候耳石症已經好了，這個時候的睡覺姿勢沒有特别要求，隻要你覺得舒服就可以，怎麼睡都可以在發作期的時候，有文獻認為睡覺姿勢可能會有利于耳石症的康複一般的原則是健側卧位睡覺，對于後半規管的耳石症，可以建議将頭部的床稍微擡高一點，接下來我們就來聊聊關于耳石症睡覺的正确姿勢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

耳石症睡覺的正确姿勢

耳石症的睡覺姿勢一般指的是在發作期睡覺的姿勢，因為不發作的時候耳石症已經好了，這個時候的睡覺姿勢沒有特别要求，隻要你覺得舒服就可以，怎麼睡都可以。在發作期的時候，有文獻認為睡覺姿勢可能會有利于耳石症的康複。一般的原則是健側卧位睡覺，對于後半規管的耳石症，可以建議将頭部的床稍微擡高一點。

睡覺的時候除了堅持這些原則之外，但是不是要求整晚一動不動。因為人在一晚上睡覺期間，如果身體一直很僵硬地保持一個姿勢，會感覺很累，而且休息不好，這樣也不利于耳石症的恢複，所以在發作期建議這些睡覺的姿勢，隻是盡量多健側卧位而已，而不要求一直整晚，很僵硬的保持于這個姿勢。

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