《中國居民膳食指南》中指出,成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水,但有些時候那個白開水真的喝下去怎麼辦,今日小編給各位友友們推薦6款即養顔又可以減肥的果茶,不喜歡喝水的友友們可以收藏起來試試。
1.準備好自己喜歡吃的水果用水沖洗幹淨。
2.加鹽浸泡搓洗水果表皮。
3.将水果放入容器中加水浸泡。
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