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沖奶粉的各種講究正确方式get起來

母嬰 更新时间:2024-08-17 17:49:18

沖泡奶粉,聽起來再簡單不過了,但真要做個“專業級喂奶工”,可不是看上去那麼簡單。媽媽們來看看沖泡奶粉的學問吧!

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沖奶粉的各種講究正确方式get起來(教你四個步驟沖奶粉)1

1. 泡奶粉前一定要将雙手洗幹淨,奶瓶也盡量每次清潔過程都要消毒。

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沖奶粉的各種講究正确方式get起來(教你四個步驟沖奶粉)2

2. 準備溫度适宜的溫水。用來沖奶粉的水,其溫度要求一般為40℃~60℃,如果沒有溫度正好的溫水,可将1/3的涼開水和2/3的熱開水混合。需要說明的是,水溫過高,不僅會使奶粉結塊,無法充分溶解,也會使奶粉中的乳清蛋白産生凝塊,影響消化吸收。此外,還會使維生素、免疫活性物質(如雙歧杆菌)等營養物質遭到破壞,使奶粉的營養價值大打折扣。

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沖奶粉的各種講究正确方式get起來(教你四個步驟沖奶粉)3

3. 嚴格按照奶粉說明書要求的比例沖泡。沖泡時,在奶瓶中先加水,後加奶粉,這樣才能确保沖泡的濃度相對準确,如果先加奶粉,濃度會偏高。嬰兒的胃、腸、肝、腎發育尚不完善,奶粉沖得過濃會加重這些髒器的負擔,引起器官功能障礙,造成腹脹、腹瀉、便秘,甚至厭食或肥胖。

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沖奶粉的各種講究正确方式get起來(教你四個步驟沖奶粉)4

4. 雙手滾搓瓶身,使奶粉完全溶解。切忌上下震蕩,以免産生大量氣泡。

TIPS:夜間奶粉喂養小妙招

夜間喂母乳相對比喂奶粉方便。如果夜間需要喂奶粉,最好事先把單次的奶粉量儲存在奶粉盒裡,準備好涼、熱開水或者将水保溫在恒溫加熱器中,放在方便拿取的地方備用。

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