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每個人都需要被人關心

圖文更新时间:2024-11-23 20:37:07

最近看了一系列心理漫畫，其中一組展現了冷漠外表下的真實内心世界，令人印象深刻。

漫畫中，女孩自小留守鄉鎮，在孤獨中長大，她自強不息考入遠離家鄉的大學，畢業後在一線城市奮鬥，成為同事們口中的女強人，除了日常工作交接，像機械一般冷若冰霜，拒人于千裡之外成為常态，似乎既不會給予愛，也不需要任何愛的補充。

然而強勢如此，她也會周期性情緒崩潰，獨自痛哭後重新戴上冷靜的面具；也會忍不住羨慕鄰裡的歡聲笑語，不得已帶上書籍去咖啡館平靜情緒。事實上，女孩并不是情感絕緣體，從小愛的缺失讓她形成一套自我防禦機制，去刻意回避愛、抗拒愛。

每個人都需要被人關心（每個人都需要被關愛）1

正如心理學詞彙“反向形成”所闡述的，當有意壓制某些東西時，會下意識地用完全相反的方式來表達，直白點說，就是口是心非，所想和所為恰好相反。有些壓制在一瞬間，其中的不适感或許會随着時光消散，而對于情感的壓制，對被愛的需求刻意忽視所帶來的痛苦，卻如同荒蠻的野草，春風吹又生。

沒有人能承受長久與愛隔絕的後果，人也正因擁有更為豐富的情感而特别。希望被愛，并不是一種低級的欲望，也不是阻礙人獨立、強大的累贅，即使成功者也會有被愛的渴望，這是人最為本能、真實的内在需求。

如果像漫畫中的女孩一樣，經常回避情感，克制自己希望被愛的情緒，并為這種情緒的滋生感到自卑和羞恥，那麼不妨深入内心去探尋原因，鼓起勇氣将過往的經曆進行梳理，給自己一些時間，去看看這些否定心理的背後潛藏着的膽怯和傷痕。隻有傷口被找出，心靈才能被療愈，才會有面對真實自己的力量。

每個人都需要被人關心（每個人都需要被關愛）2

借鑒老子在《道德經》中提到的“無執”思想，人應不執着、不拘泥，一個思想真正獨立的人絕非一意孤行堅持己見，也能耐心傾聽别人的善言；一個内心真正強大的人絕非時時刻刻獨擋一面，也能坦然接受他人的呵護和關愛。

當愛的感受和需求被壓縮，外界在我們眼中也将被過濾掉令人愉悅的光彩，而當愛的情緒被自然接收和釋放，我們将有效聚焦生活中可愛的方方面面，人生的體驗也将更加美好和自在。

每個人都需要被人關心（每個人都需要被關愛）3

結語：如果說有一種情境下的失敗值得期待，那必定是與愛的交鋒，願你在愛的情感面前敗下陣來，并在被其俘獲的過程中向陽生長。

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