上廁所時間過長，一邊或者兩邊的腳總覺得麻麻的，可是，有時候明明沒有做什麼，手指、腳趾卻開始微微發麻，如果你有這個症狀，一定要及早重視，盡快去醫院檢查，避免出現嚴重後果。
什麼是手足麻木？
手足麻木是肢體神經受損的一種常見症狀，如果你感覺手足的感覺減退、疼痛、對冷熱不敏感、活動不靈活（某些患者形容像是穿上了襪子），就是出現了手足麻木。
比較常見的症狀是輕者指（趾）端麻木，重者可延伸至整個手掌及足部、四肢，甚至全身。
感覺麻木困脹、屈伸不利、運動不靈活，感覺遲鈍。
不少患者經常在晚上睡覺的時候發作，甚至還會因麻木驚醒，或者早晨起床後雙手困脹，麻木不适僵硬感，稍作活動後可緩解。
以上症狀在受寒，勞累後往往加重。伴有疲倦乏力，手腳怕涼等表現。
個别患者還有一些複雜的異常感覺，腳底如踩棉花或鵝卵石樣異常感、或者觸物刺痛感、燒灼感、觸電感。
患者手足部對溫度的感知減退，如手足接觸到熱水時不會感覺燙，接觸到冰塊時也不會感覺到涼。病程嚴重者可有肌肉萎縮。
但多數患者病情初期肢體運動功能可以正常，一般不影響工作生活，神經系統也無明顯損害病變（個别患者肌電圖異常）。
手足麻木，當心這些病
1. 神經病變
《神經學》雜志日前發表的一項新研究顯示，過去20年中，腳部出現麻木和疼痛的人數一直在增加，且原因不明，這種病症被稱作小纖維神經病，它與大纖維神經病有不同的症狀，後者會導緻虛弱和平衡問題。很多情況下，人們可能同時患有這兩種類型的神經病。
研究發現，每10萬人中有13.3人出現腳部麻木和疼痛的情況。在研究過程中，發病率呈上升趨勢。
一方面原因可能是民衆健康意識提高，另一方面則有可能是超重和肥胖水平的增加，後者會增加罹患糖尿病和高血脂的風險，這兩者也會導緻神經病變。
2. 心腦血管疾病
就像上面所說的，高血壓、高血脂、腦動脈硬化引起的腦血管病變以及糖尿病所緻的周圍神經病，也常以麻木作為主症或兼症。
3. 營養缺乏
如果你體内缺乏維生素B族，而且比較嚴重，也會出現肢體麻木。
除此之外，慢性酒精中毒、胃腸道疾病、某些藥物使用不當，也有可能出現手足麻木的副作用。
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