雲騰緻雨，露結為霜，寒來暑往，秋收冬藏，四季年複一年輪回，氣象日趨一日變化，在日月演變交替中，精彩紛呈。你知道為什麼秋天“秋高氣爽”嗎？秋“高”是指什麼天氣現象？氣“爽”又是怎麼形成的呢？
1、“秋高氣爽”用氣象知識怎麼解釋？
秋高氣爽是我們常用的一個成語，形容秋季晴空萬裡，天氣清爽。那麼在這四個字當中又隐含了什麼樣的氣象知識呢？
秋：
當然就是指的我們所知道的秋天、秋季；
高：
高”為提覺上天空垂直方向的增高。秋季冷空氣南下,泰用和強對流天氣明顯減少，氣溫下降，降雨減少，晴天較多，空氣幹燥，溫度小，大氣垂直透明度逐漸增高，一眼萬裡，視覺上感覺天空也仿佛增高了；
氣：
就是指大氣、空氣；
爽：
氣爽不僅僅指的是秋季空氣濕度适中，風力逐漸加大，空氣清新。還跟氣壓有關，華北地區秋季冷空氣頻繁，氣壓也逐漸升高，氣壓高，體感呼吸順暢。
2、為什麼秋天感到舒适？
所謂“秋高氣爽”，指的是秋季天高雲淡，空氣清爽的天氣特征。秋季是大氣環演的夏、冬過渡時期，在此期間，地面蒙古高壓重建，并且逐漸内東南方内擴展，控制華北地區，而高空副熱帶高壓南退緩慢，大氣層結處于下冷上暖的穩定狀态，成雲緻雨的機會觀少，因此天空開闊、高遠。
而且春夏秋冬四季日照時數逐漸減少，秋季與夏季相比日照時數減少，氣溫也将會有所下降。炎熱遠離，微風吹拂，和日照耀空氣幹爽，自然是讓人感覺神清氣爽。
3、秋高氣爽當然也有不爽的時候
秋季晝夜溫差增大，華北地區秋季氣溫日較差基本在10-13攝氏度左右，尤其在睛闊少雲的夜晚，非常利于夜間的輻射降溫使得空氣中的水汽凝結析出，在夜間到早晨産生霧，也就是秋季常見的輻射霧天氣，能見度降低，對交通産生影響。
4、秋季注意這些讓你的身體棒棒哒
晝夜溫差的增大，雨水減少，天氣幹燥是多種呼吸系統疾病、心腦血管疾病發病的“多事之秋”，傷風感冒、鼻炎哮喘、慢阻肺等疾病多發，需注意及時調整着衣，早晚間适時增加衣物，防止風寒侵襲，出現症狀及時就醫進藥。
在日常飲食上也需合理安排，由于天氣變得幹燥，應需注意生津肺，降燥養脾，少食辛辣刺激或者煎炸的食物，多吃時令蔬菜和水果，如草果、梨、葡萄、蘿蔔、菠菜、小白菜等；進補蛋白質可選擇魚類，如鲢魚、鲑魚等。
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