維他命c也就是維生素c,這是一種人體常見的維生素,也是需求量最高的一種維生素。國際衛生組織認為,人體每天攝入維生素c1000毫克為身體的上限值。維他命c可以美白,這是很多人都知道的事情,不少女性用維他命c來美白自己的皮膚,但是吃一兩天維他命c可達不到美白皮膚的效果,那麼維他命c吃多久可以變白?這裡小編就來給大家詳細地講解一下這個問題,美白還需要做好兩件事,希望對大家有幫助。
維他命c吃多久可以變白?答案是28天,至少你需要服用維他命c這麼長時間。因為人體的皮膚28天為一個新陳代謝的周期,通過口服維他命c,還原掉體内的黑色素,從而達到美白的效果。如果你在這28天裡時而想起服用,時而又忘記服用,那麼想要美白也是空談。除了服用維他命c可以美白肌膚,那麼美白還需要做好哪兩件事情呢?
綜上所述,維他命c吃多久可以變白?答案是28天,28天是皮膚的新陳代謝周期,堅持服用維他命c28天就能很好地美白肌膚了。但是美白并不是那麼簡單的事情,除了服用維他命c以外,美白還需要做好兩件事,一件事情就是防曬,另外一件事情就是保證每天充足的睡眠時間。隻要這三件事情聯合起來一起做好,美白肌膚的願望才能實現。
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