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孕婦可以吃蕨菜嗎

母嬰 更新时间:2024-08-08 11:10:26

孕婦可以吃蕨菜嗎?孕婦可以吃蕨菜的蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素,還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分,鉀和維生素C的含量極高,孕婦可以食用 ,我來為大家講解一下關于孕婦可以吃蕨菜嗎?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦可以吃蕨菜嗎(懷孕期間能不能吃蕨菜)1

孕婦可以吃蕨菜嗎

孕婦可以吃蕨菜的。蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素,還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分,鉀和維生素C的含量極高,孕婦可以食用。

不過蕨菜性味寒涼,脾胃虛寒者不宜多食,近年來科學研究還表明蕨菜還具有一定的緻癌風險,所以常人亦不宜多食。

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