tft每日頭條

 > 生活

 > 素番茄菜花

素番茄菜花

生活 更新时间:2025-02-27 05:26:46

素番茄菜花(番茄爽口有機菜花)1

給小朋友的VC菜~酸酸甜甜,脆脆爽爽,超級開胃下飯菜。

By 石頭媽媽愛下廚

用料

  • 番茄 1個
  • 有機菜花 200克
  • 蔥花蒜末 适量
  • 鹽 少量

做法步驟

素番茄菜花(番茄爽口有機菜花)2

1、有機菜花開水鍋裡綽水,開鍋煮一分鐘撈出來立即涼水過一遍

素番茄菜花(番茄爽口有機菜花)3

2、坐油鍋,油溫時放蔥花蒜(沒有蔥我就隻放了蒜),爆炒出香味就可以了

素番茄菜花(番茄爽口有機菜花)4

3、蒜爆炒出蒜香後放入切好的番茄爆炒

素番茄菜花(番茄爽口有機菜花)5

4、番茄炒至出汁時,放入菜花。放少許鹽、糖(可放可不放),将番茄醬汁都均勻挂在菜花上就可以出鍋了。

素番茄菜花(番茄爽口有機菜花)6

5、盛盤~

小貼士

菜花開水煮過後要立即用涼水過一遍,這樣做出來口感才會脆脆的。

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;

85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved