tft每日頭條

 > 健康

 > 姨媽十天了一直不走

姨媽十天了一直不走

健康 更新时间:2024-05-16 06:43:05

姨媽十天了一直不走(實用姨媽賴着不走)1

正常行經天數一般為3~7天。若大姨媽賴着不走超過1星期,或者淋漓不盡、斷斷續續,甚至持續全月,屬于「行經延長」,應注意預防子宮肌瘤等問題。

原因

1、身體虛弱或勞累過度導緻氣虛,不能制約經血,以至經期延長。

2、血虛且血熱,經絡瘀阻不能收斂,就像水龍頭關不上一樣。常伴有面色發黃不紅潤,倦怠乏力消化差等現象。

改善

1、普遍方法是先補氣血後清熱,通經健脾助消化,吃一些味道偏酸的食物也會有一定效果。

2、「怒傷肝」,肝傷容易肝氣郁結,進而産生氣滞血瘀,使月經不能正常行經,大姨媽來了就不愛走。所以,要學會控制情緒,排解不滿和壓抑,盡量在「怒不可遏」之前就把情緒化解掉。

3、避免過度勞累,防止氣血虧耗,有助于恢複正常行經天數。

妙招

晚上睡前,躺在床上做乳房經絡保健操和暖宮操各50個,及時舒解郁結之氣,保護乳房和子宮,讓月經如期而至,如期而去。

(以上妙招來自:新浪微博@無忌大夫 )

- The End -

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved