tft每日頭條

 > 健康

 > 天山雪蓮果功效與作用怎麼吃

天山雪蓮果功效與作用怎麼吃

健康 更新时间:2024-07-21 20:19:06

天山雪蓮果功效與作用怎麼吃?天山雪蓮果功效與作用:⑴它含有大量水溶性纖維,較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸,還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質,屬低熱量食品,具有清涼退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,養顔美容,适合糖尿病人和減肥者食用,我來為大家科普一下關于天山雪蓮果功效與作用怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!

天山雪蓮果功效與作用怎麼吃(天山雪蓮果功效與作用及吃法)1

天山雪蓮果功效與作用怎麼吃

天山雪蓮果功效與作用:

⑴它含有大量水溶性纖維,較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸,還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質,屬低熱量食品,具有清涼退火、清血解毒的功效,生吃可祛除青春痘、便秘,消炎利尿,清肝解毒,養顔美容,适合糖尿病人和減肥者食用。

⑵除寒,壯陽,調經,止血。 治陽萎,腰膝軟弱,婦女崩帶,月經不調,風濕性關節炎,外傷出血。

⑶通經活血,強筋骨,促進子宮收縮。治風濕性關節炎,婦女小腹冷痛,閉經,胎衣不下,麻疹不透,肺寒咳嗽等。

吃法:

⑴生吃。

⑵炒肉絲。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶着肉絲也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味,配上一碗白米飯,很是開胃。

⑶把雪蓮果拿來蒸炖也是很好的烹調方式,特别是冬令進補時,在排骨湯裡放入幾塊雪蓮果一起炖煮,湯會更加香濃可口,還可以起到開胃健脾的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved