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孕期家務知識大全

母嬰更新时间:2024-11-26 06:02:56

文|好孕姐

表妹備孕很久終于懷孕，一家人都舒了口氣，從此把表妹捧在手心裡。表妹想要做飯，婆婆說我來我來，表妹想要把内衣褲給洗了，妹夫說放着我洗。一時間大家都變得這麼積極，表妹挺不習慣也挺不好意思。她對我說自己現在又沒啥孕吐反應，感覺健健康康一個人，哪就能那麼矯情呢？家務活什麼都不讓幹，反而讓她覺得不習慣。

我跟表妹說，别以為孕期不做家務就是矯情，其實有些家務的确是不适合孕婦做，目的倒不是為了讓孕婦多休息，而是為了孕婦肚中的胎兒着想。一般來說，孕婦在孕期要避開以下幾類家務，否則越勤胎兒越受傷。

孕期家務知識大全（孕期再勤快也要避開這些家務）1

洗碗洗衣服類家務

洗潔精、洗衣粉等化學洗劑裡含有很多化學成分，其中有些成分對胎兒有害。孕婦在剛懷孕時做一些洗滌性質的家務如洗碗、手洗衣服等，其中的有害化學成分會被皮膚吸收，儲存在體内，使受精卵外層細胞膜變性，有造成胎兒流産的可能。

這些化學洗劑不僅懷孕期女性不适合直接用手接觸，連備孕期也要戴上手套再接觸，否則容易通過皮膚吸收到人體，造成經皮毒，使卵子活力衰退，影響備孕。

孕期家務知識大全（孕期再勤快也要避開這些家務）2

提重物類家務

孕早期不要提重物，以免造成流産，孕晚期也不能提重物，以免造成早産。孕期不提重物，其實是大家都知道的一個常識，但有一個重物不得不說，因為很多媽媽會忽視，那就是自己家裡的大寶。如果大寶還處在不懂事的年齡，動不動就要讓媽媽抱，這時候孕媽千萬要狠下心，把抱孩子的重任交給其他家庭成員，不要因為孩子哭鬧就心軟，否則吃虧的還是自己。其實孩子适應能力很強，多跟他說幾遍媽媽現在不能抱你，并且要不心軟地拒絕，慢慢他也就聽了。

孕期家務知識大全（孕期再勤快也要避開這些家務）3

需要爬高、彎腰的家務

孕媽懷孕以後就不要做一些擦玻璃、拖地闆之類的家務了，以免因為重心不穩或者過度用力而對腹中的胎兒造成傷害。平時如果需要彎腰，盡量先用下蹲的姿勢，再慢慢站起身來，這樣也可預防腰部受力過大造成腰痛。

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