身上濕氣重會導緻哪些情況-tft每日頭條

身上濕氣重會導緻哪些情況

生活更新时间:2024-08-28 02:07:59

濕氣重的人，身體上這兩個地方可能會變大，你注意到了嗎？

肚子大

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）1

很多人總是突然發現，自己的肚子變大的特别快。這個時候，你就要注意了！很有可能是體内的濕氣加重了。

濕氣太重的人，會導緻小腹水腫變大，造成了肥胖的假象。所以，發現自己的肚子變大，而且又不是脂肪的原因，那麼就要注意是濕氣的影響了。

下肢變大

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）2

有些人發胖是從腿部開始的，但是假如你的下肢莫名就變粗了變大了！這其實可能不是長胖了，而是虛胖水腫，大都是體内濕氣重而引起的！

由于體内水分太多，身體的推陳出新會反常，水分無法及時的排出。從而會引發下肢虛胖，浮腫等。

那麼如何祛除體内濕氣呢？

1、拉筋拍打

拉筋法共有7種，大家可以根據自己的情況選擇，其中效果最好的是：卧位拉筋和拉筋闆拉筋。因為卧位拉筋和拉筋闆拉筋能全面拉開膀胱經，膀胱經是人體最大的排寒祛濕通道，拉筋還可以直接提升陽氣，加速整個身體的祛濕效果。

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）3

拍打最好是全身都拍，地毯式轟炸。順序可以是先通用部位，後肚子、大腿，最後從頭到腳進行拍打。尤其是通用部位（雙肘、雙手、雙膝、雙腳）和腋窩、腹股溝，都是最容易藏污納垢的地方，需要重點拍打。

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）4

拍打方法：用實掌拍打，力度以舒适有一定痛感為主，每次每個部位至少持續20分鐘，也可以借助工具拍打提高效果。

2、若論濕症首艾灸

艾灸有開郁、祛濕、補陽氣的作用，經常艾灸可以讓您輕松避免常見疾病。

艾灸祛濕：推薦養生穴位

關元穴：位于臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸20~30分鐘。

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）5

命門穴：位于人體背後第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣"住宿"的地方。用艾條灸20~30分鐘。

中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指寬度。用艾條灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）6

足三裡穴：外膝下3寸，胫骨外側約一橫指處，用艾條灸20~30分鐘。

豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位，每日用艾條灸20~30分鐘即可有效健脾化濕。

身上濕氣重會導緻哪些情況（體内濕氣重的人）7

解溪穴：腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好，每日艾灸20~30分鐘。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活碩士畢業論文寫作技巧分享給你
碩士研究生論文寫作是對學生學習階段的梳理和總結，是對所學基礎理論、專業知識和基本技能的一次全面考核，以下是小編搜集整理的碩士論文寫作步驟及技巧，供大家閱讀參考。第一步，确定論文的選題從廣義上說，選任何本專業範圍内的題目都能夠寫出東西來，隻要... 2022-11-25
生活淘寶店售假保證金如何處罰
繳罰假貨違約金場景：假貨根據嚴重程度扣除不同金額的違約金。1.如何繳納違約金：繳納入口：我是賣家—客戶服務—淘寶服務—保證金。現金保證金繳納~關注1-2工作日系統扣款情況，扣款成功，違約金帶來的影響自動解除注意：當前隻支持消保保證金的繳罰（... 2022-12-08
生活患者用過的口罩屬于什麼垃圾
患者用過的口罩屬于什麼垃圾?患者用過的口罩屬于不可回收垃圾居家隔離者用過的口罩，棄置前應用水煮沸10-15分鐘後投放至其他垃圾收集容器普通居民用過的口罩，應直接投放至其他垃圾收集容器投放後應及時洗手，下面我們就來說一說關于患者用過的口罩屬于... 2022-06-29
生活高二期中考試如何備考
臨近開學，家長和孩子應該怎樣為新學期的學習做好準備？高一篇：高一“鐵”高二“鋼”，高三才能“響當當”張宏根杭州學軍中學高級教師/物理競賽金牌教練新高一開學在即，家長們很關心孩子上高中以後的學業規劃問題。作為新高一的班主任，我想給各位同學、家... 2023-01-17
生活月球背後神秘未知物
◎科技日報記者唐芳近日，美國亞利桑那州立大學月球勘測軌道飛行器照相機（LROC）項目團隊宣布，他們通過分析月球影像，确認月球表面被撞出兩個大坑。撞擊位置在月球背面的赫茨普龍環形山。LROC高分比率影像。箭頭指向的是2022年3月4日撞擊事件... 2022-12-09
生活檢測水管漏水的儀器
檢測水管漏水的儀器?電子聽音杆，機械聽音杆，聽漏儀，相關儀，管線儀，非金屬管道探測儀，今天小編就來聊一聊關于檢測水管漏水的儀器?接下來我們就一起去研究一下吧!檢測水管漏水的儀器電子聽音杆，機械聽音杆，聽漏儀，相關儀，管線儀，非金屬管道探測儀... 2022-06-02
生活防曬衣買什麼顔色防曬效果好
烈日炎炎的夏季，強烈的紫外線讓很多女性望而生畏，很多人出門除了擦防曬霜外，還會穿防曬衣來預防太陽給皮膚的帶來的傷害，那麼防曬衣什麼顔色最防曬？防曬衣洗了還防曬嗎？防曬衣洗了會影響防曬效果嗎？一起來了解了解吧！衆所皆知，防曬衣的主要作用是阻隔... 2022-11-18
生活見招拆招最重要
Hello，各位車長們大家好。前幾天小編和大家一起分析了神聖之谷地圖上方出生位中坦的進攻打法。小編今天再來用一場AMX30原的戰鬥為例，來和大家繼續分析一下神聖之谷下方出生位的防禦打法。同時也再和大家讨論一下主炮穿深改動對30原到底帶來了那... 2022-12-09
生活 wps表格的基本操作教程
wps表格的基本操作教程?1、合并和拆分單元格，我來為大家科普一下關于wps表格的基本操作教程?以下内容希望對你有幫助!wps表格的基本操作教程1、合并和拆分單元格2、調整行高列寬3、自動調整（按窗口、按内容，平均分布各行，平均分布各列）4... 2022-11-19
生活珠穆朗瑪峰高還是少女峰高
珠穆朗瑪峰高還是少女峰高?珠穆朗瑪峰比少女峰高珠穆朗瑪峰的總海拔是8844.43米，少女峰的高度是4158米，少女峰的高度差不多是珠穆朗瑪峰的一半高度，所以珠穆朗瑪峰要高一些，現在小編就來說說關于珠穆朗瑪峰高還是少女峰高?下面内容希望能幫助... 2022-08-06
生活怎麼制作微信h5邀請函
怎麼制作微信h5邀請函?有些人說制作一個完整的H5頁面需要用到Html5,、CSS3、js、three.js、webGL等專業的計算機技術知識其實不然，就算不懂這些專業知識，是個網絡小白也能輕松制作自己的H5頁面，現在小編就來說說關于怎麼制... 2022-10-17
生活金礦都有哪些類型礦床
黃金作為一種貴金屬，已成為世界各國外彙儲備的重要組成部分，同時也是重要的戰略物資之一。長期以來，黃金用于儲備、制造貨币、首飾以及其他裝飾品，随着科學技術的飛速發展，黃金及其合金在國防工業、電子儀表、宇宙航行等尖端科學技術領域裡獲得了廣泛應用... 2023-01-27
生活農村蓋樹脂瓦好嗎
文：最近發現了一個問題，那就是在農村，大家建房子的時候都喜歡使用樹脂瓦，這又是為什麼呢？為了找到原因，小編也找了很多的資料，都顯示樹脂瓦的危害很多，但為什麼很多農民還是會選擇呢？大家知道原因嗎？經濟發展上來了，很多人手裡都有餘錢了，自然就會... 2022-10-29
生活柿子能不能治療口腔潰瘍
提起“柿子”相信大家都不陌生，雖然市場上的銷售程度不及蘋果、香蕉、梨子、葡萄等水果，但是适當的吃一些柿子，會給你的身體帶來意想不到的好處。柿子可以說全身都是寶，富含維生素、胡蘿蔔素和碳水化合物等人體所需的多種營養元素。柿子不僅營養價值高，藥... 2022-11-15
生活狐猴是哪個國家的國寶
狐猴是哪個國家的國寶?狐猴是最原始的猴子，也是馬達加斯加的國寶狐猴是排在世界瀕危動物名錄第一位的野生動物，已經被認為是最大的瀕危種群之一，我來為大家科普一下關于狐猴是哪個國家的國寶?以下内容希望對你有幫助!狐猴是哪個國家的國寶狐猴是最原始的... 2022-06-18
生活菜闆清潔技巧
菜闆清潔技巧?直接在菜闆上倒上适量的白醋，用手均勻的抹開，白醋可以殺菌消毒菜闆的反面不用的那一面也要均勻塗上白醋，我來為大家科普一下關于菜闆清潔技巧?以下内容希望對你有幫助!菜闆清潔技巧直接在菜闆上倒上适量的白醋，用手均勻的抹開，白醋可以殺... 2022-07-15
生活打動人心的感恩節心情說說
打動人心的感恩節心情說說?有種人，在你迷茫時給你一雙明亮的眼睛;得意時給你一個冷靜的頭腦;失落時給你一對有力的臂膀;成功時給你一句真心的祝福謝謝你，朋友，感恩節快樂!，今天小編就來說說關于打動人心的感恩節心情說說?下面更多詳細答案一起來看看... 2022-06-04
生活绯紅色代表的意思
绯紅色代表的意思?绯紅，中國傳統色彩名稱，紅色的一種，豔麗的深紅、鮮紅、通紅、深紅色绯紅色英文之語源是從梵語krmi-ja得來，“由蟲生産的紅色染料”的意思，我來為大家科普一下關于绯紅色代表的意思?以下内容希望對你有幫助!绯紅色代表的意思绯... 2022-06-05
生活家用投影儀燈泡壽命一般多久呢
家用投影儀燈泡壽命一般多久呢?目前市場上的家用投影機燈泡壽命通常在2000個小時左右，今天小編就來說說關于家用投影儀燈泡壽命一般多久呢?下面更多詳細答案一起來看看吧!家用投影儀燈泡壽命一般多久呢目前市場上的家用投影機燈泡壽命通常在2000個... 2022-07-09
生活女生來大姨媽了怎麼緩解疼痛
女生來大姨媽了怎麼緩解疼痛?用熱水袋敷脹痛處在生理期期間要更加注意保暖，可以适當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋、紅棗姜湯等等，現在小編就來說說關于女生來大姨媽了怎麼緩解疼痛?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!女生來大姨媽了怎麼緩解... 2022-06-29
生活護膝的正确戴法
護膝的正确戴法?護膝最常見的包括兩種：直筒包護式的普通護膝和兩旁有加強護條的專業護膝一般的運動不需要護膝，因為普通護膝通常具有保暖的作用，并且戴上以後對膝蓋前方的髌骨會形成一定的壓迫，影響運動效果如果登山，則需要間歇性使用，不要全程使用，今... 2022-07-03
生活費德爾故事梗概
費德爾故事梗概?《費德爾》披露的是法國宮廷裡又一幕情殺的醜劇，表現了詩人對罪惡現實的不留情的批判精神拉辛的《費德爾》寫于法國絕對君主制度鼎盛和逐漸衰落的時代，社會的痼疾已日益暴露出來他不象他的前驅者高乃依那樣一味地去歌頌賢明的君主，塑造理想... 2022-06-12
生活母親節送什麼給孩子媽媽
母親節送什麼給孩子媽媽?媽媽年紀大了，皮膚狀态可能會不太好，可以送一些護膚品給她們，雖然她們會說不用不用，買這些花錢，但是内心還是比較高興的，我來為大家科普一下關于母親節送什麼給孩子媽媽?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!母親節送什麼... 2022-07-13
生活二次函數背景下與角有關問題
與角有關的存在性問題包括相等角的存在性、二倍角或半角的存在性，其他倍數關系角的存在性等，解決這類問題我們通常利用以下知識點去構造相關角：①平行線的同位角、内錯角相等；②等腰三角形的等邊對等角；③相似三角形對應角相等；④全等三角形對應角相等；... 2022-10-22
生活落實雙減提高效率
落實雙減提高效率?“雙減”政策下，如何提高教學質量，助力學生全面發展，把學校主陣地作用發揮得更好，成為衆多學校的必答題為答好這一題，長沙市實驗小學做了四個“加法”，推動“雙減”落地見效，下面我們就來聊聊關于落實雙減提高效率?接下來我們就一起... 2022-11-09
生活如何取隐形眼鏡
如何取隐形眼鏡?取前需要剪短指甲，清水洗手，眼睛注視前方，一隻手撐開眼睑完全暴露隐形眼鏡，另一隻手食指指腹輕放在鏡片中央，将其滑到結膜處小心取下或是用專業取隐形眼鏡的鑷子，在消毒後夾住鏡片邊緣将其取下浸泡在護理液中，下面我們就來說一說關于如... 2022-08-02
生活漸進片5大優點
40歲到60歲階段，人眼睛的調節功能會慢慢降低，随之老花度數會逐步增加，直到60歲後才趨于穩定。對于老花可以配副漸進片，看遠看近一副搞定，讓自己擁有年輕态視覺，擺脫視覺尴尬。漸進片這樣一款優質産品，在歐美等地區普及率達到75%，在國内普及率... 2023-02-19
生活周末大小休是什麼
周末大小休是什麼?周末大小休即為現今國内公司一種奇怪的休息方式是指一個星期上六天班（隻休息星期天一天），下一個星期隻上五天班（休星期六和星期天兩天），再個星期又隻休一天，再下一個星期又休兩天，如此循環，接下來我們就來聊聊關于周末大小休是什麼... 2022-07-12
生活生産資料包括什麼
生産資料包括什麼?生産資料定義為：勞動者進行生産時所需要使用的資源或工具，包括勞動資料（例如土地、廠房、機器、工具等）和勞動對象（如原料）兩大類生産工具的變革是社會生産力水平的最主要的标志，我來為大家講解一下關于生産資料包括什麼?跟着小編一... 2022-06-12
生活青海面怎麼做
青海面怎麼做?指甲面片指甲面片是青海人最喜愛的面食之一，做法簡單，一般是先将面揉好，醒20分鐘左右，切成短條，兩手将短條面壓開，拉長，一手拿面條，一手将面條揪成方塊下到鍋裡小方塊大小就和大拇指頭的指甲蓋一樣大，現在小編就來說說關于青海面怎麼... 2022-06-19

tft每日頭條

> 生活

> 身上濕氣重會導緻哪些情況

身上濕氣重會導緻哪些情況

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注