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偏頭痛風池穴疼

圖文更新时间:2024-11-23 01:10:08

陽溪穴的準确位置圖。頭痛心煩點陽溪穴，那麼陽溪穴怎麼找？陽溪穴的準确位置圖，下面一起來看看吧。

陽溪穴怎麼找

腕背橫紋桡側，手拇指向上翹起時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之問的凹陷中。

出處

《靈樞·本輸》：“大腸上合手陽明，……行于陽溪。”

穴名解析

手背為陽。筋骨間凹陷處類似山溪。穴在二骨（桡骨、腕骨）二筋（拇短伸肌腱）之間凹陷處，穴當陽位，故名陽溪。

陽溪穴的準确位置圖

偏頭痛風池穴疼（頭痛心煩就點陽溪穴）1

取穴方法

在腕背桡側，拇指翹起時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中取穴。

簡易取法

拇指向上翹起，腕橫紋前露出兩條筋，即拇長伸肌腱和拇短伸肌腱，兩筋與腕骨、桡骨莖突所形成的凹陷即是本穴。

操作方法

刺灸法：俯掌取穴。直刺0.3-0.5寸；艾炷灸3-5壯，或溫和灸5-10分鐘。

臨床運用

臨床用于腕關節炎，腱鞘炎，咽炎，扁桃體炎，鼻炎，耳聾，耳鳴，面神經麻痹，結膜炎，角膜炎，癫痫，精神病的治療。

穴位養生

陽溪是補陽氣、提精神的要穴。頭痛發作時，以拇指指腹按壓陽溪半分鐘以上，頭痛會迅速得到緩解。陽溪最善通經活絡。經常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分鐘，可以有效防治腦中風和高燒不退等症。

醫書記載

1、《靈樞·本輸》：在（手大指次指本節後）兩筋間陷者中。

2、《針灸甲乙經》：在腕中上側兩筋間陷者中。

3、《千金翼方》注：一雲在合谷上三寸。

4、《循經考穴編》廣注：在虎口後腕側上兩筋罅間，與太淵相并，直對食指本節，骨尖有動脈。

5、《醫宗金鑒》：從合谷穴循行手腕中，上側兩筋間陷中，張大指次指取之。

妞妞（國家營養師）

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