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豌豆和什麼搭配好

生活 更新时间:2024-11-24 19:39:30

豌豆和什麼搭配好?豌豆+蘑菇、腐竹三者搭配食用,營養豐富,适宜久病體虛、糖尿病等患者食用,今天小編就來說說關于豌豆和什麼搭配好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

豌豆和什麼搭配好(吃豌豆有什麼好處)1

豌豆和什麼搭配好

豌豆+蘑菇、腐竹

三者搭配食用,營養豐富,适宜久病體虛、糖尿病等患者食用。

豌豆+大米

豌豆搭配大米做成的豌豆粥,有和中下氣、止渴生津、利尿通乳等作用。

豌豆具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒的功效。豌豆富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康複能力。豌豆富含纖維素、維生素C,能保持大便通暢,起到清潔大腸的作用。

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