趙淳生，中國科學院院士，今年83歲。可能有人沒有聽說過他，但我們要知道，中國第一台超聲電機，就是由他發明的，并且還應用在了“嫦娥三号”上面。可能有些人對他的了解，僅限于此。如今身體非常硬朗的老人家，在21年前被癌症盯上了，治好後又發現患癌。不過經過治療，一直到現在并沒有再出現複發的情況，他是如何做到的?

趙院士的一生，一直都奮鬥在科研戰線，他對工作非常的熱愛。在以前那種艱苦的環境中，他總是會熬夜搞科學。在2000年的11月，在一次體檢中，趙院士被确診了肺癌，就在1個月之後，他進行了手術。

難道這就結束了嗎?癌症并沒有放過他，就在進行完手術的4個月後，他又被檢查出患有胃癌，但他還是果斷地進行了手術治療。在術後的一年時間内，他又進行了6次的化療。我們都知道，化療是非常痛苦的，但是趙院士的心中，想着的都是超聲電機。

直到現在，趙院士戰勝了癌症，并且還研制出了很多科研成果。我們都知道，這樣的結局是很美好的，但是過程卻沒有那麼美好。患癌期間，趙院士與不少癌症後患者一樣，都承受了較多的痛苦，不過他最後還是熬了過來。

先後患有肺癌、胃癌，對很多患者來說，肯定想要放棄治療。但是趙院士熬過了5年生存期，現在一共熬了21年。通過記者的采訪畫面，我們可以看出，趙院士說話中氣十足，一點也看不出是一位2次患癌的人。那麼他是如何做到的呢?主要與2個堅持有關。

第一個堅持：堅持體育鍛煉

趙院士是一個典型的工作狂，一投入到工作崗位後，就忘記了其他事情。常常會保持不規律的飲食習慣，睡眠時間也嚴重不足，但就是在患癌之後，他開始覺得鍛煉身體的重要性，并且也付諸了行動。那他是怎麼做的呢?

他每天早上起床之後，會和自己的妻子，打半個小時的羽毛球，晚上吃過晚餐之後，還會出門溜達半小時。與此同時，他每天上班的代步工具，是自己的雙腿以及自行車。可能很多人會覺得這很累，但趙院士堅持了下來。

在《英國體育醫學雜志》中，曾發表過一項研究，研究的結論是：“揮拍運動能降低47%死亡率”。而趙院士堅持的打羽毛球，就是揮拍運動中的一種。此外，每天堅持散步，雖然運動量不大，但能起到鍛煉身體的效果，有助于提高自身的抗癌力。

第二個堅持：堅持三樂

趙院士在談及自己的抗癌經曆時，會将自己堅持三樂的原則說出來，分别是“工作為樂、助人為樂、堅持原則為樂”。簡單點來說，就是在生活中，使自己保持樂觀的心态。在工作中，他對于任何困難，都會想盡辦法克服，并不會出現退縮的情況。

而在生活當中，如果身邊的人出現了什麼困難，趙院士都會樂于幫助。例如家中有難以處理的事情、同事的科研項目遇到了困難等，趙院士在了解情況之後，就會給予一定的幫助。

通過上面的介紹，可能有人覺得趙院士沒有底線，但事實上，他是一個堅持自己原則的人，對于學術不端的情況，他會第一時間做出批判，堅持自己的原則。趙院士正是對于自己的原則堅持，從而使自己從中獲得樂觀的心态。

上述，就是趙院士的抗癌法，是很值得大家學習的。但這隻是抗癌之後的做法，醫生在此建議大家，患有癌症之後，應積極配合醫生治療。因為醫生要比你更了解你的病情，可能你從其他渠道聽說的治療方法，并不适合你，但醫生會給你推薦你适合的。

其實每個人都有可能患癌，對于癌症，我們沒必要太過悲觀。要知道，現在癌症的治療方法有很多，即使患癌了最終也不一定會走向死亡，趙院士就是一個很好的例子，他2次患癌，但如今已經戰勝癌症20多年。而我們在沒有患癌之前，不妨在生活中，做好自身的預防工作，降低自身的患癌風險。

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