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快手30分鐘健康菜譜

生活 更新时间:2024-08-07 17:07:17

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快手30分鐘健康菜譜(簡單快手下飯菜)1

快手30分鐘健康菜譜

黃花魚去鱗,摳出内髒,洗淨打斜刀備用,大蒜切碎。 油熱後放入大蒜炒香。 放入大黃花,兩面各煎一分鐘左右,所有調料加水混成一大碗倒入鍋中。 大火燒開湯汁,小火收汁,一碗水收汁差不多也就八到十分鐘吧。在收汁的過程中可以翻面入味,或者不翻面拿勺子往正面澆幾次鍋裡的湯汁也可以。 出鍋,撒點香菜就OK啦。,

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