最近幾年來，人們發現幽門螺杆菌越來越猖獗了，中國十幾億的人口被它感染了一半，小孩和成年人都有。而且，人們也知道了胃不好的真兇就是幽門螺杆菌，如果一直不清理幽門螺杆菌，它還會讓胃提前報廢。所以，今天帶大家來了解清楚，人們是怎麼被幽門螺杆菌給感染了，清理幽門螺杆菌的方法有哪些?
人們到底是怎麼被幽門螺杆菌感染了?
人們經常看到就餐的地方，有小情侶在互相喂對方飯吃，家長給孩子喂飯吃，一大群人在一起聚餐。在中國吃同一碗飯被認為是關系親密的表現，但這也是人們被幽門螺杆菌盯上的原因。人們吃同一道菜，同一碗飯，難免會接觸到對方的唾液，幽門螺杆菌會通過唾液感染别人。而且，在中國關系要是很親近的人，很多東西都是可以共用的，不隻是吃的，碗筷和牙刷等也會一起用，這個就給細菌互相感染創造機會。
不過，好在幽門螺杆菌不能在空氣中生活，人們在一起說話不會被感染。所以，關系再親密的人，都不要吃同一碗飯，也不要有喂飯的行為，入口的東西一定不要共用，小孩子吃的食物一定要單獨做一碗。
幽門螺杆菌如何清理幹淨呢?
小孩子感染了幽門螺杆菌，因為身體免疫細胞比較活躍，一般是被别人感染，胃部自己就有清潔作用。所以，小孩子在被幽門螺杆菌感染後，不需要采取特殊行動，每天都按時刷牙按時吃飯。吃飯的時候自己單獨吃一碗飯，拒絕别人夾菜的行為，不吃辛辣生冷的食物刺激胃健康。吃完飯要記得漱口，減少牙齒裡的垃圾殘留，減少細菌滋生有利于清理幽門螺杆菌。這是因為幽門螺杆菌不隻是藏在胃裡邊，還存在口腔裡，一定要一起抓才能清理的很幹淨。而且，小孩子胃裡的幽門螺杆菌，就算清理幹淨了，也要繼續這些行為，因為要預防再次複發感染幽門螺杆菌。
成年人在感染了幽門螺杆菌後，需要常吃一些清理幽門螺杆菌的食物，增強胃部對細菌的抵抗力。比如，紫甘藍，包菜，蒲公英根和大蒜含有的營養物質，就有減少幽門螺杆菌的作用。火鍋和油炸食品這樣高油脂，難以消化的食物人們就别吃了，除了會增加胃部負擔，也不利于清理幽門螺杆菌。特别是火鍋含有傷害胃健康的物質，破壞身體免疫力，所以，成年人在發現自己感染了幽門螺杆菌後，需要控制飲食提高免疫力，保護好胃健康。含有酒精的食物和香煙這樣的食物就别吃了，經常吃點益生菌，也是有利于人們清理胃裡的幽門螺杆菌。還有，早上的時候一定要吃早飯，晚上也要吃，可以少吃一點不會發胖，因為不吃飯對胃部健康傷害很大，也會刺激幽門螺杆菌繁殖生長。不過，成年人把幽門螺幹淨清理幹淨很重要，因為隻要清理幹淨以後都不會複發。
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