關于螨蟲，你是不是也聽到過：

你每天都睡在藏有百萬隻螨蟲的床上。

小康妹兒要告訴你，這是真的！

每晚，你以為你在安靜入睡，其實，有成千萬上億的螨蟲在你的床上、身上夜夜笙歌！

這還不止，進入冬天後，這些螨蟲還開始“咬人”了！

這究竟是怎麼回事呢？來聽聽「四川大學華西醫院皮膚科的莊凱文醫生」詳細給我們講講。

01 我們每天和螨蟲生活在一起？

大部分時候是和諧共生

首先我們要知道螨蟲到底是什麼？

螨蟲，是一種體形隻有0.1-1毫米大的微小動物，它其實是蜘蛛的近親，但它的種類可比蜘蛛多多了，有上百種。

而我們人類，從出生開始，整個一生一直都和這些螨蟲作伴，其中，與我們人類關系非常密切的有兩種——塵螨和蠕形螨。

//塵螨

生活在我們床上的就是塵螨，除此外，家裡的各個角落裡，都能找到它們的身影，包括衣服上、地毯上等。

//蠕形螨

而蠕形螨，又稱毛囊蟲，寄生于人、畜等多種哺乳動物的毛囊和皮脂腺，是一種永久性寄生螨。

其中寄生于人體的蠕形螨分為毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨，分别寄生于人體皮膚的毛囊和皮脂腺裡。

但不管是塵螨還是蠕形螨，大部分時間裡和人類都是“和平共處”的，在我們人類的生活中，它們有時候還扮演了「清道夫」的角色。

比如床上的塵螨，可以将我們皮膚表面每天脫落下來的皮屑吃掉，而身上的蠕形螨，則依靠皮脂腺裡分泌出來的油脂為生。

換句話說，它們幫我們清除垃圾，我們給它們提供養料，最後達到和諧共生。

02 螨蟲也有不聽話的時候

冬天它更容易“造反”

但是，再好的朋友，再恩愛的夫妻，總有鬧矛盾的時候，人類和螨蟲也一樣。

當螨蟲數量過多、人皮膚屏障功能受損的時候或者對于過敏體質的人群（尤其是對螨蟲過敏）而言，這種和諧的平衡就會被打亂，螨蟲就會趁機給人類帶來傷害，比如：

引起咳嗽、氣喘等呼吸道疾病；

或者引起皮膚發紅、脫皮、長丘疹、痤瘡、粉刺、毛孔粗大等皮膚問題。

尤其是進入冬季後。

要知道，皮膚作為人體第一道屏障，就像城牆一樣，保護着我們的身體免受各種物理、化學刺激以及細菌、真菌、病毒等微生物的侵擾。

然而當進入冬季後，空氣幹燥，氣溫降低，人體皮脂分泌減少，容易出現皮膚幹燥、粗糙、脫屑甚至皲裂，導緻皮膚這道“城牆”的屏障功能受到破壞，“城牆”外的各種緻敏原，如螨蟲，就會更容易進入到我們的身體裡面，刺激我們的皮膚産生過敏反應。

因此，每到冬天，由螨蟲引起皮膚過敏的人群，會較其他季節更多一些。

03 沒有必要專門除螨

做好這幾點，就能将傷害值降到最低

那麼，我們如何能知道自己是不是因為螨蟲引起的過敏呢？

去醫院檢查！

由于螨蟲所引發的皮膚過敏症狀與其他皮膚病相似，我們沒有辦法去自辨。

因此，莊凱文醫生提醒大家，如果發現皮膚出現任何不适的症狀，盡量及時去正規的醫療機構就診。

雖然，我們沒有辦法辨别，但是我們能夠通過預防來減少傷害，對此，莊凱文醫生建議：

冬季做好身體保濕工作

身體保濕不幹燥了，“城牆”也就不會裂開，螨蟲就無機可乘啦。

注意環境衛生，保持生活環境幹燥、通氣

螨蟲喜歡溫暖潮濕的地方，因此，我們要盡量保持生活環境幹燥、通風。過于潮濕的地方可以适當放一些除濕劑。

貼身物品經常清洗、晾曬

床上用品定期更換，衣櫃裡不常穿的衣服也要時常拿出來清洗、晾曬，建議使用60度以上的水溫進行清洗，能有效除螨。

另外，窗簾也是螨蟲的重災區，所以，一定要記得定期清洗。

盡量少用或不用地毯

不僅是螨蟲，地毯上還容易滋生其他的細菌，因此，我們家裡盡量少用或不用地毯，尤其是過敏體質人群。

最後，莊凱文醫生提醒大家：

雖然螨蟲有時可以給我們的生活制造一些小麻煩，但大家不需要談“螨”色變。隻要做好以上幾點，就能大部分避免螨蟲帶來的傷害。

采寫 | 文靜

監制 | 清清 審核 | 藍岚

圖片來源 | 123rf、soogif等

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