适合女性長期喝的養生花茶?我們都說女生如花一般嬌豔美麗愛美是每一位女生的天性，不管是好的身材還是樣貌，都會想保持在一個完美的狀态而在日常養生過程中很多人更是将花融入到了養膚的行列裡今天就來給大家推薦幾款适合女性養膚的花茶供大家選擇，學會了别忘記投喂你的好姐妹哦，我來為大家講解一下關于适合女性長期喝的養生花茶?跟着小編一起來看一看吧!

适合女性長期喝的養生花茶

我們都說女生如花一般嬌豔美麗。愛美是每一位女生的天性，不管是好的身材還是樣貌，都會想保持在一個完美的狀态。而在日常養生過程中很多人更是将花融入到了養膚的行列裡。今天就來給大家推薦幾款适合女性養膚的花茶供大家選擇，學會了别忘記投喂你的好姐妹哦。

适合女生喝的4款花茶，一邊排毒一邊養顔，皮膚細膩紅潤有光澤

1、玫瑰花茶

相信大家看到玫瑰花就一定會愛上它，因為玫瑰象征着純潔的愛情，深受廣大女性朋友的喜愛。殊不知，喝玫瑰花茶對女人的健康養顔也有很大好處。玫瑰花茶是屬于六大系列茶葉外的加工茶，由玫瑰鮮花和茶葉窨制而成。它性微溫，裡面含有豐富的維生素，不僅能消除疲勞，還對皮膚有一定的好處。

飲用方法：将3-10粒幹燥的玫瑰花放入蓋杯中，沖入沸水後加蓋悶泡10分鐘左右即可飲用。熱飲的話濃郁的玫瑰花香沁人心脾，直擊味蕾，冷飲清爽雅淡的口感讓人感到安逸。不僅如此，這款花茶還可以根據自己的需求加入蜂蜜或是枸杞，飲用起來也别有一番風味。

注意：玫瑰性溫，經常上火喝便秘的人不能多飲。

2、菊花茶

菊花的品種琳琅盲目，種植菊花的産地更多，其中河南開封更是盛産菊花，如今開封的菊花品種就高達一千種，今天就拿獨具特色的青馳菊來說。其不同于其他品種的菊花，花朵碩大，一朵就能泡一杯，花瓣也肥厚、緊實，色彩亮麗，入口甘爽、味道純正，所以頗受當地人的喜愛。

曾有很多懂茶的老茶客慕名前往開封品嘗，而他們在品嘗完青馳菊後無一不連連誇贊道：這款菊花茶入口清甜甘爽，香味淡雅，不愧是曾在北宋供給皇帝飲用的花茶，太秒了！

此外，青馳菊中還含有類黃酮、水蘇堿、鋅等營養元素。不僅能降燥降熱，緩解春困，同時還能滋潤肌膚，提神養目。尤其是對于體内肝火旺盛者或者是長期久坐電腦前辦公的上班族最為适用。一周喝上兩三次不僅能美容養顔，還能緩解身體疲憊感，提神醒腦。

3、桂圓枸杞紅棗茶

聽名字大家就知道這款花茶的原料了，是的，它是由桂圓、枸杞、紅棗和茶葉共同組合窨制而成的。這款花茶可以緩解疲勞，還能放松心情，适當喝一些還可以祛濕，對減肥有一定的幫助，但是不能多喝，熱量還是很高的，喝多了則就會增肥了。

飲用方法：這款花茶的飲用方法可以說是最簡單的了，隻需要将材料放入杯中，加入沸水悶泡5分鐘，待能聞到淡淡的紅棗味就能飲用了。由于這款花茶裡面的紅棗和桂圓都有甜味，所以不建議再加入其他的配料飲用，否則喝起來就有一種甜膩的口感。

4、桂花茶

桂花茶是我國廣西壯族自治區的特産，這款花茶外形顆粒緊細勻整，色澤烏潤。它屬于辛溫性的，香味清新迷人，泡一杯在水中桂花的香味久久不散，并且還能夠滋養皮膚，所以深受廣大女性朋友的喜歡。

飲用方法：沖泡桂花茶時茶的量也不宜太多，水溫控制在85度左右就可以了，先在泡有桂花茶的杯中加入一點水，讓花、茶和水充分融合、滋潤吸收一下。最後再将水注入杯中八分滿的位置加蓋，浸泡2-3分鐘左右就可以飲用了。

但是，桂花跟玫瑰一樣屬于溫性的，會導緻上火，同樣便秘、上火的人要少喝。

以上就是今天跟大家分享的關于女性朋友适合飲用的4款花茶了。不同的花茶有不同的養生功效，大家可以根據自己的需求來選擇。但一定要注意的是，最好是堅持飲用才能達到養生效果哦。若大家還有哪些适合女性喝的花茶，可以在評論區留言交流讨論哦~

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