随着年齡的增長，女性會有雌激素水平下降的問題，雌激素下降會導緻不孕，會直接影響卵巢發育，會引起卵巢早衰，雌激素下降還會加快更年期的到來，容易引發更年期綜合症，甚至會導緻女性生殖器官萎縮，雌激素下降通常有哪些影響？
雌激素下降有哪些影響？
1、導緻不孕：卵巢直接作用，雌激素可以激發卵泡發育;間接作用，雌激素血濃度的高低可以促進或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能，導緻不排卵，影響生育。
2、更年期綜合征：女性體内有400多個部位含雌激素的受體，雌激素的大量減小，這400多處受體所在的組織、器官、系統都發生了變化，形成了更年期綜合征。
3、生殖器官萎縮：女性的子宮、外陰、女性生殖道等器官發育需要雌激素，随雌激素水平的逐漸下降，子宮萎縮、外陰萎縮、女性生殖道萎縮随之而來
4、盆腔b髒器下垂：雌激素水平下降，女性内生殖器穩定系統功能退化，可能造成子宮脫垂、女性生殖道膨出、脫肛、痔瘡及張力性尿失禁。
5、胸部萎縮：女性的胸部發育大小及豐滿情況常取決于雌激素的水平。
6、皮膚變化：皮膚有許多雌激素受體，雌激素偏低會導緻皮膚變幹、變皺、易癢。
雌激素下降該怎麼辦？
1、食物調節：通過食物也可以補充雌性激素，主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。
2、多食用維生素D：獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源于飲食可防止乳腺癌的發生和發展。
3、富含硒和鋅的食物：硒能防止緻癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌症都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蛎、青花魚、鳗魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。
通過介紹，我們了解到雌激素下降的幾種不良影響，雌激素下降會導緻皮膚萎縮，也會導緻皮膚異常瘙癢，甚至會導緻胸部萎縮，雌激素下降會影響女性生殖器官，雌激素下降最好通過食物來調節，經常吃些豆制品能改善雌激素水平。
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