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中考美食營養餐

圖文 更新时间:2024-12-04 23:48:07

中考美食營養餐?材料 瘦肉、涼粉、韭菜,我來為大家科普一下關于中考美食營養餐?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

中考美食營養餐(中考期間營養午餐)1

中考美食營養餐

材料

瘦肉、涼粉、韭菜

做法

1)瘦肉切絲,少許料酒,鹽,生抽,生粉拌勻腌制5分鐘

2)涼粉切1厘米見方的塊

3)韭菜洗淨切2厘米左右的段

4)肉絲過油滑一下變色立刻撈出

5)鍋内的餘油倒入涼粉翻炒至涼粉表面有粘稠狀,中間倒入少許老抽上色

6)倒入韭菜,姜絲和炒好的肉絲快速翻炒半分鐘(不要把韭菜炒老),撒少許鹽,雞精出鍋!

特别說明:由于各方面情況的不斷調整與變化,新浪網所提供的所有考試信息僅供參考,敬請考生以權威部門公布的正式信息為準。

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