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秋季适合喝的五谷雜糧豆漿

生活 更新时间:2024-11-29 22:36:36

今天來分享6款好喝又營養的雜糧豆漿,每天一杯,一周不重樣,喜歡的要趕緊收藏哦

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)1

1.紅豆漿

紅豆30g 紅棗15g 大米10g 枸杞5g

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)2

紅豆漿

2.南瓜小米豆漿

南瓜20g 小米20g 黃豆30g 枸杞5g

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)3

南瓜小米豆漿

3.綠豆銀耳豆漿

綠豆20g 黃豆10g 銀耳15g

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)4

綠豆銀耳豆漿

4.核桃小米豆漿

核桃20g 小米20g 黃豆20g 枸杞5g

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)5

核桃小米豆漿

5.紫薯豆漿

紫薯30g 黃豆30g 大米20g

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)6

紫薯豆漿

6.黑豆漿:

黑豆30g 黑米10g 黑芝麻10g

秋季适合喝的五谷雜糧豆漿(6款營養好喝的雜糧豆漿)7

黑豆漿

做法:将食材放入豆漿機中,加500ml水選擇豆漿功能就可以啦!

平時經常喝雜糧豆漿,營養更充分,而且這裡每一款味道都很不錯,值得!

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