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打鼾害處

生活更新时间:2024-07-22 22:14:40

打鼾害處?睡眠中打鼾的人,有25%患有睡眠呼吸暫停綜合征，現在小編就來說說關于打鼾害處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

打鼾害處

睡眠中打鼾的人,有25%患有睡眠呼吸暫停綜合征。

Q:為什麼會發生鼾症?

A:在中醫看來,打鼾就是“氣有不和”。中醫認為,鼾症的發生是因為痰濁阻肺,肺氣不宣,氣機不利,迫隘咽喉,呼吸道氣之上下失于暢達所緻。

而且,打鼾的人并非吃得多、睡得香,應引起患者及其家屬的重視。

Q:鼾症有得治嗎?

A:用中醫藥進行治療,不少患者收到了比較滿意的療效。如每晚睡前采用中藥口服、漱口或噴霧等治療,就可明顯減輕打鼾程度,減少呼吸暫停次數和時間。

Q:日常怎麼做能有效緩解鼾症?

A:若打鼾憋氣是因濕熱竅閉神昏、痰濁壅塞所緻者,可在醫師指導下選用安宮牛黃丸、消鼾湯、紅草止鼾膠囊、鼾立停滴鼻劑或噴劑等藥。此外,還可搭配止鼾妙招,解決鼾聲如雷的煩惱:1.戒煙,最好不飲酒;2.減肥降體重,貴在多運動;3.保持側身睡,确保氣暢通。

Tips

中醫驗方治鼾症

●宣肺消鼾湯

食材:麻黃8克,半邊蓮15克,桔梗10克,紅茶10克,銀杏葉15克,苎麻根15克,甘草8克。

用法:水煎服,每日1劑。15日為1療程。

功能:通利咽喉、宣暢肺氣。

●消鼾靈漱口水

食材:苎麻根15克,牛蒡子10克,甘草6克。

用法:水煎2次,将兩次煎取的藥液合并,濃縮至50毫升,加60%的酒精沉澱,濾取上清液,回收酒精後,濃縮至30毫升。每晚臨睡前半小時可将30毫升藥液分作兩三次含漱後咽下。含漱時應盡量将頭向後仰,以使藥液達到咽喉部位。14天為1療程。

功能:宣肺利咽、消腫解毒。

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