猴頭菇為食用菌中名貴品,其營養價值高,肉嫩,味鮮美,不僅為宴席之珍馐,亦為上好之補品,具有助消化、補五髒、抗癌之功效,與雞肉同用則補益作用更強。
By 喜歡動手的正經吃貨
1、取出猴頭,幹的。用淘米水泡6小時。
2、找個盤子壓着泡。3個小時換水一次。
3、反複洗8遍左右,每遍都要擠出猴頭水分,洗出猴頭是清水為止。這一步很關鍵。然後用剪子剪去根部。
4、撕碎成小塊,煮5分鐘
5、撈出備用。
6、雞塊用水抄一下,打掉浮沫。
7、準備好砂鍋。
8、下入調料,多加些水,大火燒開,轉小火炖一小時。
9、小火一小時之後下入紅棗,枸杞,在煮20分鐘。可以出鍋了。
10、出鍋,慢慢品味,養胃又好喝。
猴頭一定要徹底泡發,去根,煮5分鐘,去除苦澀味。
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